Na sua rotina diária, tire 5 a 10 minutos por dia, de manhã ou à noite, tente ter como objetivo de ler 5 a 10 paginas por dia;

O meu objetivo é ler 1 livro 📖 por mês! em 2020.

Ainda estou a  ler desde de Dezembro de 2020 –  12 – Hábitos Atómicos: Um Método Fácil e Comprovado de Criar Bons Hábitos e Se Livrar dos Maus – James Clear.

Comecei a ler e terminei agora As Manhãs Milagrosas de Hal Elrod.

Este livro é um reforço do que eu já tinha conhecimento de outros livros com o Clube das 5 da manha de Robin Sharma. 

Ter 6 Hábitos na Rotina Matinal que nos façam sentir melhor ao longo do dia:

– Acordar uma 1 hora mais cedo, no meu caso 6h ou 5h30;

– Beber Àgua e lavar os dentes;

– Escolher local que não seja incomodada em casa?!

1 -> Silêncio (5 minutos)

2 -> Afirmações (5 minutos)

3 -> Visualização (5 minutos)

4 -> Exercício Físico (20 minutos) Yoga?

5 -> Leitura (20 minutos)

6 -> Escrita (5 minutos) – Diário Gratidão

 E adorei o email que transformará a sua vida, o feedback que não deve ser fácil dee receber 🙂

Sugiro que comprem e leiam para quem não conhece em https://www.wook.pt/livro/manhas-milagrosas-hal-elrod/18687330

e consultem o site https://www.miraclemorning.com/wp-content/uploads/2019/04/TMM-30-Day-LTC-FS-Kit_TRADUZIDO.pdf

(imagem retirada da internet)

Eu vou começar amanhã o meu desafio de 30 dias, depois conto como foi.

Mas a seguinte frase de Henry David Thoreau, diz tudo:

As coisas não mudam. Somos nós que mudamos.

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Na sua rotina diária, tire 10 a 15 minutos por dia, de manhã ou à noite, tente ter como objetivo de ler 10 a 15 paginas por dia;

O meu objetivo passa de ler 1 para 2 livros 📖 por mês! em 2021

Livros que tenho para ler:

1.  Hábitos Atómicos: Um Método Fácil e Comprovado de Criar Bons Hábitos – James Clear (eBook) e Se Livrar dos Maus – James Clear. e Poder Versus Força – David Hawkins (eBook)
2. A Força de Viver – Robin Sharma (Livro) e Tu és aquilo que pensas – James Allen (eBook)
3. Deixa Ir – David Hawkins e Fora do Labirinto – Dr. Spencer Jonhoson
4. Uma tribo de Mentores – Timothy Ferris e Pai Rico e Pai Pobre – Robert Kiyosaki

Mais Livros que pretendo ler em 2021:

1. – Pai Rico, Pai Pobre – Robert Kiyosaki; – Rápido e Devagar: Duas Formas de Pensar, de Daniel Kahneman
2. – A Coragem de Ser Imperfeito, de Brené Brown ; – Em Busca de Sentido, de Viktor Frankl
3. – A arte da guerra – Sun Tzu; – O poder do agora – Eckhart Tolle
4. – O longo caminho para a liberdade – Nelson Mandela; –  Uma terra prometida – Barack Obama

Faltam escolher mais 8 livros para o objetivo do ano 2021. Sugestões?