Na sua rotina diária, tire 10 a 15 minutos por dia, de manhã ou à noite, tente ter como objetivo de ler 10 a 15 paginas por dia;
O meu objetivo passa de ler 1 para 2 livros 📖 por mês, em 2021!
Esta semana terminei de Ler o e-Book Poder Versus Força – David Hawkins.
Níveis de CONSCIÊNCIA HUMANA (valores que correspondem a um conjunto de atitudes e emoções).
“Tornar-se consciente é o maior presente que alguém pode dar ao mundo.”
“O Nível de consciência de um individuo é determinado pelos os princípios com os quais se compromete.”
“O Corpo é reflexo do espírito… o que acontece “lá fora” tem efeito “cá dentro”. “
” O Ser Humano carece da capacidade de reconhecer a diferença entre o Bem e o Mal.”
“Muitas vezes, só atingimos a disponibilidade para mudar quando “batemos no fundo”.”
“A Luz não entra em caixa fechada…”
“Num mundo que é uma casa de espelhos… A Razão é o espelho da vaidade da Mente.”
Segundo Hawkins, existem dois tipos de energia oculta que determinam o comportamento humano nas mais diversas áreas da vida: a energia de Poder e a energia de Força.
A força é experimentada através dos sentidos; o poder só pode ser reconhecido pela consciência interior.
O indivíduo é como uma cortiça no mar da consciência – não sabe onde está, de onde veio nem para onde vai, e nem porquê. Vagueia neste enigma sem fim, repetindo as perguntas século após século, e assim continuará, se não passar por um salto quântico na consciência.
Em Poder vs. Força, David R. Hawkins detalha A DIFERENÇA ENTRE FELICIDADE E SOFRIMENTO. Dr. David Hawkins foi um psiquiatra, cientista e professor espiritual que dedicou sua vida a aliviar o sofrimento humano e ajudar as pessoas a serem mais felizes.
Enquanto o Poder une, a Força divide. Poder constrói, Força destrói. Poder flui, Força trava. Poder ama, Força odeia. Poder é coragem, Força é medo.
NÍVEIS DE CONSCIÊNCIA
Dr. David Hawkins descobriu também que as energias de Poder e Força se desdobram em diversos níveis de consciência que estão distribuídos em uma escala de 1 a 1.000.
Na escala de consciência, tudo o que está abaixo de 200 é relativo à força (falsidade e sofrimento) e tudo que está acima de 200 é de Poder (Verdade e felicidade).
NÍVEIS DE CONSCIÊNCIA DE FORÇA
VERGONHA (ESCALA 1-29) – é perigoso.
– encontra-se perto da morte.
– produz um falso orgulho, ira e culpa.
CULPA E ÓDIO VINGATIVO (30-49) – Pecado
A culpa é usada para manipular e castigar, manifestando-se como remorso, autor-recriminação, masoquismo e toda gama de sintomas de vitimização.
APATIA (50-74)
Este nível é caracterizado por pobreza, desespero e desesperança.
É o nível do abandono da esperança, em que poucos têm coragem de olhar o próprio rosto no espelho.
TRISTEZA (75-99)
É o nível da tristeza, perda e do desânimo.
Este também é o nível de luto, vivido por inúmeras pessoas que perderam entes queridos.
“O Sofrimento é o cemitério da vida.”
MEDO (100-124)
No nível de medo, apesar da presença da energia de Força, a quantidade de energia disponível aumenta bastante.
O medo do perigo é saudável somente até certo ponto. De toda forma, aqui o mundo parece perigoso, cheio de armadilhas e ameaças.
O medo limita o crescimento da personalidade e leva à inibição, precisando de ajuda externa para ser superado.
DESEJO (125-149)
Está relacionado com a acumulação e ganância. O Desejo pode tornar-se o trampolim para níveis de consciência superiores.
RAIVA (150-174)
A raiva pode levar a uma ação construtiva ou destrutiva.
O Desejo induz à frustração, o que desencadeia a Raiva.
A Frustração resulta de exagerarmos a importância dos desejos.
A Raiva gera facilmente o ódio, que tem efeito erosivo em todas as áreas.
No entanto, na maioria das vezes, ela se manifesta como ressentimento e vingança, o que a torna perigosa.
ORGULHO (175-199)
O orgulho parece ser bom e sabe disso. Tem boa reputação e é socialmente incentivado, mas só se sente bem em contraste com os níveis mais baixos.
O orgulho é defensivo e vulnerável, pois depende de condições externas e pode se reverter a um nível inferior.
O ego inflamado é vulnerável a ataques…
O Lado negativo do Orgulho é a arrogância e a negação, que bloqueia o crescimento.
NÍVEIS DE CONSCIÊNCIA DE PODER
CORAGEM – 200 – Capacitação
No nível de coragem, a vida é vista como excitante, desafiadora e estimulante. Implica na vontade de experimentar coisas novas e lidar com as oportunidades da vida.
Surge uma grande energia para aprender novas habilidades de trabalho. Crescimento e educação tornam-se objetivos atingíveis.
Existe a capacidade para enfrentar os medos ou defeitos de carácter e crescer apesar deles.
As pessoas devolvem ao mundo toda a energia que dele retiram.
NEUTRALIDADE – 250
A Neutralidade permite flexibilidade, diminuição de julgamentos e avaliação realista dos problemas.
Significa Ser relativamente desapegado dos Resultados… Não precisamos de provar nada.
A expectativa da vida, com altos e baixos, há-de correr bem se soubermos tirar partido das adversidades.
DISPONIBILIDADE – 310
Neste nível, o trabalho é bem feito e o sucesso em todos os empreendimentos é comum.
Há uma grande abertura de mente. A pessoa fica genuinamente simpática e social e sucesso económico parece ser uma consequência natural.
A auto-estima é naturalmente alta.
ACEITAÇÃO – 350
Quando compreendemos que somos a fonte e também os criadores das experiências da nossa vida.
Aceitação não deve ser confundida com passividade, que é um sintoma da apatia.
Este é o nível do perdão e do comprometimento em buscar a realização dentro de si mesmo.
Metas de longo prazo passam a ter prioridade sobre as de curto prazo, autodisciplina e auto-domínio são proeminentes.
RAZÃO – 400
Inteligência e racionalidade assumem um primeiro plano quando a emocionalidade dos níveis anteriores é transcendida.
A razão é capaz de lidar com grandes quantidades de dados complexos, tomando decisões rápidas e corretas.
Neste nível, é fácil perder de vista a floresta para as árvores, tornar-se apaixonado por conceitos e teorias, terminando em intelectualismo e perdendo o ponto essencial.
Intelectualizar pode tornar-se um fim em si.
AMOR – 500
O nível 500 é caracterizado pelo desenvolvimento de um amor que é incondicional, imutável e permanente.
O ódio deriva do orgulho, não do Amor.
O verdadeiro amor não flutua, porque a sua fonte é interna e não depende de condições externas.
Amar é um estado de ser. É uma maneira de se relacionar com o mundo transmitindo perdão, carinho e suporte.
O amor não é intelectual e não procede da mente, mas do coração.
A capacidade de discernir forma de essência torna-se predominante. Este é o nível da verdadeira felicidade.
AMOR INCONDICIONAL – ALEGRIA – 540
Quando o Amor se torna mais e mais incondicional, ele começa a ser vivido como uma alegria interior.
Não a felicidade súbita de uma curva agradável de eventos, mas como acompanhamento constante para todas as atividades.
Alegria surge de cada momento da existência, e não de qualquer fonte externa.
Este é também o nível de cura dos grupos de autoajuda baseados em espiritualidade.
Quando mais se ama, mais se pode amar!
PAZ – 600
É um nível de autor realização e comunhão com a consciência Divina. É extremamente raro.
A distinção entre sujeito e objeto desaparece, e não existe um ponto focal específico de percepção.
Não raro, os indivíduos deste nível retiram-se do mundo, pois o estado de bem-aventurança que segue se opõe à atividade ordinária.
Alguns tornam-se mestres espirituais, outros trabalham anonimamente para o aperfeiçoamento da humanidade.
ILUMINIZAÇÃO – AUTORREALIZAÇÃO – 700 -1000
Este é o nível dos Grandes Mestres da história, que originaram os padrões espirituais que multidões seguiram ao longo dos tempos. Todos estão associados com a Divindade.
(Imagem retirada da da internet)
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Livros que estou a Ler:
Mês 2 e 3 – 8 – Uma tribo de Mentores – Timothy Ferris (Livro)
Mês 3 – 9 – Sentir & Saber – A caminho da consciência – António Damásio (Livro)
Livros que terminei de ler em 2021:
Mês 1 – 1 – As Manhãs Milagrosas de Hal Elrod (Livro) e 2 – Hábitos Atómicos – James Clear (eBook)
Mês 1 – 3 – A Força de Viver – Robin Sharma (Livro)
Mês 2 – 4 – Deixa Ir – David Hawkins (eBook), 5 – Segredos da mente milionária – T. Harv Eker
Mês 3 – 6 – Meditações – O mundo é o reflexo do homem que o vê – Marco Aurélio (eBook),
Mês 3 – 7 – Poder Versus Força – David Hawkins (eBook)
Livros que tenho e por ler:
10 – Tu és aquilo que pensas – James Allen (eBook)
11 – Fora do Labirinto – Dr. Spencer Jonhoson (eBook)
12 – Reencontra-te – Todos nós precisamos de os perder para nos voltarmos a encontrar – Gustavo Santos (Livro) – Oferta do meu Marido
13 – Primeiro Pergunte Porque – Como os grandes líderes nos inspiram a fazer sempre melhor de Simon Sinek (eBook)
Mais Livros que pretendo ler em 2021:
- Pai Rico, Pai Pobre – Robert Kiyosaki;
- Rápido e Devagar: Duas Formas de Pensar, de Daniel Kahneman;
- A Coragem de Ser Imperfeito, de Brené Brown;
- Em Busca de Sentido, de Viktor Frankl;
- A arte da guerra – Sun Tzu;
- O poder do agora – Eckhart Tolle
- O longo caminho para a liberdade – Nelson Mandela;
- Uma terra prometida – Barack Obama
- O Sucesso é para si – David Hawkins
Faltam escolher mais 2 livros para o objetivo do ano 2021, aceito Sugestões!
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