Hábito 2.4 

– Ouvir Música 🎶

Adoro música 🎵!  

Como ouvimos música?

– Ouvir motoricamente: “às vezes eu só ouço, danço”

– A função compensatória: “ouço porque estou sozinho”

– O ouvir relacionado ao sistema vegetativo: “a música serve para relaxar”

– O ouvir difuso: “quando eu quero me distrair ou até para ajudar nas tarefas”

 – O ouvir emocional: “a música tem o papel de me fazer feliz”

– O ouvir associativo: “a música é importante pois é utilizada para comerciais”

– O ouvir analítico e combinado com outros sentidos: “as rádios ditam o tipo de música”

Ouvir música: um hábito relaxante e que exercicita o cérebro

Quais os benefícios de se ouvir música (clássica ou não), tanto para o nosso cérebro quanto para a própria vida no geral:

– Promove a sensação de bem-estar e felicidade

– Reduz o stress

– Melhora o humor no trânsito

– Melhora a concentração no trabalho, no estudo

– Deixa o sono mais tranquilo

– Melhora performance nas atividades físicas

Vamos ouvir mais música!