“Nem sempre controlamos o que nos acontece. Mas podemos controlar a maneira com Reagimos.

Culpar os outros é apenas magoarmos-nos a nós mesmos.” 

Como ultrapassar os sentimentos negativos?

– Exercício físico,

– Meditar,

– Escrever,

– Gratidão,

– Ler,

– Converse com alguém que não a julgue,

– O uso adequado do nosso Poder Primitivo – os nossos pensamentos, sentimentos, palavras e ações.

 – Evite pessoas más. Só quem está a sofrer, faz os outros sofrer! Os que sofrem causam sofrimento. Nós colhemos o que semeamos!

 

A nossa missão é fazer os outros melhores… começado por nós.

– Aceitar e Melhorar as nossas Virtudes: Coragem, Perdão, Integridade, Compreensão, Sinceridade, Boa educação, Humildade.

– Reconheça os nossos sentimentos, e tenha em consideração o que a outra pessoa sente.

– Não reaja, reflicta.

– Cultive a boa vontade.

– Nenhum de nós é perfeito e todos cometemos erros.

– O que devemos fazer é observar, em vez de julgar.

 

Devemos alinhar os nossos valores e principios da nossa vida para conseguirmos viver conosco.

 

Escolha 5 a 7 Princípios, que são importantes na sua vida, eu escolhi os seguintes:

1 – Humildade,

2 – Observação,

3 – Bondade,

4 – Amor,

5 – Fé,

6 – Verdade,

7 – Perdão.

 

A minha Missão neste momento passa por:

* Ser bondoso e amável com as pessoas e procurar trocar condenação por compreensão. *

* Ser um pessoa melhor a cada dia, observar os meus erros e falhas para aprender e evoluir com eles. *

O que nos impede de seguir o nosso Propósito?

O impulso do Desejo (vem de fora).

Se tivermos intenção (vem de dentro), este poder pode guiar-nos para os nossos propósitos.

Desejo	Intenção
Disfarça-se de necessidade.	Apresenta-se com Determinação.
Procura Prazeres no curto Prazo.	Aplica Disciplina a curto prazo.
Ignora a consequência no médio e longo prazo.	Procura satisfação no médio e longo prazo.
Traz incómodos posteriores.	Traz Recompensas posteriores.
Importa-se com a causa.	Importa-se com a consequência.
Relacionado com o conteúdo.	Relacionado ao contexto.
Eu Ganho.	Todos Ganham.
Surge do Ego.	Surge do Espírito.
No principio ser agradável, mas se revela num destilado veneno.	No principio parece um ser um destilado Veneno, mas se revela uma suave …

 

 

 

 

 

 

Devemos aumenter o nosso Auto-conhecimento – Diminuído e aprendendo a dominar nossos desejos e passamos a concentrar melhor nos nossos objetivos e propósitos.

Para termos uma Boa Saúde Mental: Aceite o que lhe for ensinado, melhorar a nossa capacidade de diálogo e encontre um lugar/atividade para libertar a irritação acumulada dentro de si.

Ame, para ser amado!

Continuaremos este tema no próximo post com Amor e Respeito!