PARTILHE UM ARTIGO, LIVRO 📕 OU PODCAST QUE SEJA ÚTIL! PARTILHE UM LIVRO, PARTILHE UM POUCO DE SI A plataforma LIVRAR tem como principais objetivos a doação de livros às bibliotecas e a partilha de livros entre os seus utilizadores. LIVRAR é o movimento que se cria quando um livro viaja de um ponto para…

🎁 Dê às pessoas o presente de “estar presente” e ofereça toda a sua atenção! 🎁 “Seja o Presente, esteja Presente!” Hoje, quem estiver comigo vai ter a minha total atenção! Mas, como podemos dar a nossa atenção? Dicas para estar verdadeiramente presente: 1️⃣ Prestar atenção ao outro Observe com atenção e sem julgamentos. Envolva-se no…

“Um dia, quero poder olhar para trás e dizer que nada foi em vão… Que o amor é real e que vale a pena partilhar o que somos e temos.” Se tens condições económicas, mesmo nos tempos difíceis que vivemos, consider dar uma ajuda a quem mais precisa. Uma simples doação de roupas ou comida…

✨ “Hoje, encontra o lado bom em todas as pessoas que cruzarem o teu caminho. Seja o lado bom da vida!” Todos os dias trazem algo novo para aprender e crescer. Em qualquer situação, por mais difícil que pareça, há sempre uma lição ou um lado positivo que podemos retirar. 🌟 Vamos olhar para o…

Seja grato pela comida e pelas pessoas que a tornaram possível! 🌾🍲 Sempre grata por ter alimentos em casa, pela sua confeção e pelo tempo e amor que dispomos em prol dos outros. A motivação para aprender a cozinhar? Simpatia e uma boa intenção no coração! São ingredientes essenciais para criar bons pratos. Curioso como,…

Se alguém o irritar, seja gentil. Tente imaginar o que essa pessoa pode estar a sentir. Afinal, qual é o seu limite? Irrita-se facilmente? Oiça a voz da experiência e não permita que a irritação o domine. Estudos mostram que a irritação não é exatamente você, mas sim uma resposta dos seus sentidos. Estes atuam…

Dia sem Planos! Seja gentil consigo mesmo para que possa ser mais gentil com os outros… Hoje, não faça planos para o futuro, e deixe-se surpreender pelo que a vida tem para lhe oferecer no dia de hoje! Vamos fazer deste dia um “dia sem planos”, sentir e aceitar tudo o que acontece na nossa…

Partilhe uma notícia de coragem e positiva para inspirar os outros! 🎉 Procurar notícias positivas que nos tragam alegria é um excelente desafio. Sabia que o nosso bem-estar e as emoções positivas que expressamos influenciam não só as pessoas à nossa volta, mas também as pessoas à volta dessas pessoas? Seja aquela pessoa que ilumina…

Hoje, gostaria de dedicar um momento para expressar a minha gratidão. Normalmente, agradeceríamos àqueles que nos enchem de alegria, nos apoiam e nos trazem conforto. No entanto, hoje escolho agradecer às pessoas que, de certa forma, despertam em mim sentimentos negativos como raiva, frustração ou até ódio. Podia facilmente classificá-las como inimigos, mas sei que…