Todos os dias estou ligada com gerações diferentes: Geração Z – Mais Novos – Os meus Filhos, Baby Boomers – Mais Crescidos – Os meus Pais! Da minha geração, Geração X? Poucos… O que eu sinto com esta ligação? Perspetivas de vida diferentes, fases da vida diferentes! No entanto fico sempre fascinada pela perspetiva dos…

Sim, por hoje vou ser mais gentil comingo, não ser tão critica e perfeita… Cuidar-me, mimar-me, quando foi a ultima vez? Devia ser todos dias tirar uns minutos mas…  Mas a responsabilidade é nossa, por isso vamos nos cuidar e ser Gentil! –/– New Ways November – Day 17: Try a new way to practice…

Vamos trabalhar os nossos neurónios espelhos! E a nossa empatia! Sabia que no nosso cérebro existem neurónios chamados Neurónios Espelho? Os neurónios espelho são activados quando o individuo realiza uma ação motora especifica. Assim como, quando observa alguém a realizar uma acção motora. … os neurónios espelho estão igualmente envolvidos na cognição social, empatia e teoria…

Boa dica em tempos normais mas em confinamento pode fazer a parte de sair até às 13h. Muita coisa pode ser feita dentro de casa, o que? Atividades em família e para a família, quais? – Elaborar um Refeição especial, – Fazer em conjunto: um Bolo, Sobremesa, – Ver um Filme em família, – Dançar em…

Na tarefa desta semana Destralhar a minha vida tenho a tarefa inacabada: Dar: – Plano e execução do Destralhamento Brinquedos, Calçado! Vou separar os brinquedos e calçado para dar, lixo e ficar! Será a minha maneira de apoiar os outros, e por ai o que vão fazer? –/– New Ways November – Day 14: Find…

Caminho > Direção > Sentir Sabemos para onde queremos ir mas o que sentimos? Fazemos estes caminhos em piloto automatico, chegamos ao fim do dia com que sensação? Aproveitamos o caminho, divertimo-nos na caminhada? Realmente temos que sentir a caminhada e sempre com o sentimento de gratidão! Recomeçamos? –/– New Ways November – Day 13:…

Frustração? Superar? – Ter um amigo ou familiar com quem partilhar a sua frustração, muito mportante! – Nova abordagem? Esquecer ou tentar outra abordagem/perspetiva do não.     –/– New Ways November – Day 12: Overcome a frustration by trying out a new approach Frustration? Overcome? – Having a friend or family member to share…

Sim sou muito curiosa, mas como a minha avó dizia ” A curiosidade matou o gato!” Mas decobri hoje que este ditado popular pensava que era para alertar uma pessoa que nem sempre é bom ser muito curiosa. Não a curiosidade mas a preocupação! A sua forma original do ditado, hoje pouco usada, era “A preocupação…