O conceito de mentalidade de crescimento, um termo utilizado por Carol Dweck, parte da premissa que o potencial de alguém, capacidades e competências, pode ser aumentado através da paixão, prática e persistência. Alguém com este tipo de mentalidade aceita desafios e vê os fracassos como oportunidades para aprender e evoluir. A mentalidade de crescimento concentra-se…

Todos os dias são uma supresa, descobrir algo novo sobre quem amamos, as nossas conversas nas refeições em famila. Adoramos conversar, rir e chorar tambem! No fim de semana, o que eu adoro é o Pequeno Almoço em familia! Hoje com dia de chuva e no aconchego do lar, perfeito para estarmos mais tempo juntos…

Sim é uma boa dica! E como eu estou a precisar deste impulso de fazer exercício físico, mais do que faço ultimamente, que é nenhum 🙁 O que posso fazer para me motivar? As recompensas sei quais são:  é uma melhor qualidade de vida agora e depois… mas porque parei e não continuo? Algo no…

Sair e ver a beleza do Outono 🍂 , que nos brinda com um espectáculo de tons na Natureza! Devíamos aprender com a Natureza, mesmo no proceso de mudança e renovação, necessário para o Crescimento, presenteia-nos com a sua beleza, por vezes temos que deixar ir, para conseguirmos algo mais importante! Cai as folhas 🍁 das árvores para…

Situação difícil, como reagir?  Muita calma e paciência! Para não cometer mais erros… pensar, reflectir e ser flexível. E depois sim passar à ação! Mais sugestões e dicas? –/– New Ways November – Day 2: Respond to a difficult situation in a different way Difficult situation, how to react? Lots of calm and patience! In order…