According to Erickson’s Stages of Psychosocial Development, hope is the first stage that develops between 0 and 18 months of a child’s upbringing. It’s a positive resolution between an internal conflict of trust and mistrust. Stage Age Conflict / Crisis Resolution / Virtue 1 Infant – 18 months Basic trust vs. Mistrust Hope 2 18…

Eu estou grata por tudo na minha vida e sei que nada é garantido! O que é hoje, não é amanhã! Hoje o meu Pai faz 77 anos, já há 14 anos que tem lutado contra uma doença degenerativa e sei que não tem sido fácil para ele, nem para nós, tinha como garantido que…

Partilhar os meus objetivos mais importantes, com as pessoas que eu confio! Primeiro, devo rever os meus objetivos de vida, ando um pouco perdida com a direção que deva seguir, seguir o meu coração 💓 ou seguir a razão do sentimento de segurança de benefícios; A vida é só uma e sinto que não estou…

Eu sei que sim, as coisas podem melhorar mas não com a mesma atitude… se queremos outro resultado devemos mudar a forma de alcançá-lo.  Eu sei que não quero muita coisa da minha vida mas se calhar também devo e tenho a obrigação de mudar a minha atitude, para alcançar a forma de ter e…

O que fazer para controlar-me e conhecer-me, afastar-me de pensamentos e sentimentos negativos… Não sou eu, quero deixar ir e de controlar… como ultrapassar? Sim tenho que fazer algo, mudar de atitude! Obrigada por tudo, momentos mais intensos que me ensinam a não continuar a reagir dessa forma! actionforhappiness.org/optimistic-oct… #OptimisticOctober    

Esperança vs Realidade Tenho muitas esperanças de que o mundo pode ser um mundo melhor, se todos derem o melhor de si e fizerem o bem ao próximo, mas no entanto verifico que eu aqui em casa, só somos 5 pessoas, não consigo transmitir esta máxima de vida, com será possível num mundo? Tentar e…

Há dias que devemos esquecer as listas e os planos e seguir o nosso coração mas hoje poderei fazer parte do dia, no entanto tenho que planear a semana e a rotina semanal, para me sentir mais confortavel comingo mesma. Tenho que rever o meu dia perfeito, com os novos hábitos: – Beber água –…

Esta semana foi uma semana muito intensa, um turbilhão de emoções intensas, erros, fracassos, sucessos… Aprender sempre!   actionforhappiness.org/optimistic-oct… #OptimisticOctober

 Nem mais oportunidade de melhorar, como pessoa e ser humano!    actionforhappiness.org/optimistic-oct… #OptimisticOctober

     actionforhappiness.org/optimistic-oct… #OptimisticOctober     Happy World Mental Health Day ☀️ Let’s make our mental health a priority today and every day #WorldMentalHealthDay