“Quando tiver que escolher entre estar certo e ser gentil, escolha ser gentil” A vida às vezes é complicada por si só e devíamos gastar a energia para o que é importante, em vez de provar o quanto estamos certos e cheios de verdade. Se usarmos essa energia e o nosso tempo sendo gentil, tentando tornar…

Incentivo é algo que motiva ou leva alguém a fazer algo… Sim devemos dar incentivo uns aos outros mas primeiro devemos ser o nosso próprio incentivo! Nota para todos: – Para cada problema devemos focar-nos na solução! Não vamos fazer parte do Problema mas sim da Solução! – Parar de reclamar e criticar! – Acreditar em sim, todos…

Lado Bom vs Frustração Vamos treinar o nosso músculo do Lado Bom (Positivo) quando alguém nos levar para o outro lado, o lado Negativo… Como devemos dar a volta a esta situação? – Prestar total atenção ao momento presente e Aceitar sem ansiedades e sem distrações o antes ou o depois. – Ria – Encare os problemas com…

O ato de agradecer nada mais é do que reconhecer que recebeu algo… É compreender que não vivemos sozinhos e somos influenciados por acontecimentos que nem sempre temos controle, às vezes precisamos simplesmente Observar e Aceitar.  … seja em ação, gestos ou palavras, agradeça por cada um que passa em sua vida … Cada vez…

Confiança é a moeda por mim mais valorizada… para existir Confiança, tem que haver Honestidade. Estes Valores para mim são muitos importantes! – SoLu@ Dicas de como partilhar sentimentos: 1 – Antes de partilharmos com alguém os nossos sentimentos precisamos, primeiro, de descobrir o que estamos a sentir. 2 – Depois de identificarmos os nossos sentimentos…

Fazer perguntas e Mostrar interesse … Como referi nos  Posts anteriores sobre Perguntar é importante sermos criticos e interessados pelos os outros. No livro e best-seller “Como fazer amigos e influenciar pessoas,” do autor Dale Carnegie diz que é fundamental mostrar interesse e fazer perguntas para conquistar o outro. Hoje, a ciência prova que funciona.…

Velhos Amigos… memórias passadas… Voltar a contactar alguém do nosso passado, pode ser uma experiência excitante, nostálgica e emocionante… Na minha vida estes amigos apareceram por uma razão e permaneceram o tempo necessário para crescermos… na vida! Saudades muitas… e muitas recordações de bons momentos… Grata! Este fim de semana devido ao falecimento do meu…

Dicas de Perguntas para amigos 1. Qual a emoção mais presente no teu dia?  2. O que gostas mais em ti?  3. Quem tem sido uma influência positiva na tua vida?  4. Qual foi o teu melhor momento este ano (até agora)?  5. O que  gostarias de mudar em ti mesmo?  6. O que te…

O mês de Janeiro Feliz já passou e chegamos ao mês do Fevereiro Amigável! Nota: Quem me acompanha nesta viagem do Blog sabe que esta ano é o sexto ano consecutivo que acompanho o calendário Ação para a Felicidade! Inicialmente escrevia, só, na minha agenda pessoal, e em setembro de 2019 decidi partilhar a minha perspetiva pessoal deste…