Seja grato pela comida e pelas pessoas que a tornaram possível! 🌾🍲 Sempre grata por ter alimentos em casa, pela sua confeção e pelo tempo e amor que dispomos em prol dos outros. A motivação para aprender a cozinhar? Simpatia e uma boa intenção no coração! São ingredientes essenciais para criar bons pratos. Curioso como,…

Se alguém o irritar, seja gentil. Tente imaginar o que essa pessoa pode estar a sentir. Afinal, qual é o seu limite? Irrita-se facilmente? Oiça a voz da experiência e não permita que a irritação o domine. Estudos mostram que a irritação não é exatamente você, mas sim uma resposta dos seus sentidos. Estes atuam…

Dia sem Planos! Seja gentil consigo mesmo para que possa ser mais gentil com os outros… Hoje, não faça planos para o futuro, e deixe-se surpreender pelo que a vida tem para lhe oferecer no dia de hoje! Vamos fazer deste dia um “dia sem planos”, sentir e aceitar tudo o que acontece na nossa…

Partilhe uma notícia de coragem e positiva para inspirar os outros! 🎉 Procurar notícias positivas que nos tragam alegria é um excelente desafio. Sabia que o nosso bem-estar e as emoções positivas que expressamos influenciam não só as pessoas à nossa volta, mas também as pessoas à volta dessas pessoas? Seja aquela pessoa que ilumina…

Hoje, gostaria de dedicar um momento para expressar a minha gratidão. Normalmente, agradeceríamos àqueles que nos enchem de alegria, nos apoiam e nos trazem conforto. No entanto, hoje escolho agradecer às pessoas que, de certa forma, despertam em mim sentimentos negativos como raiva, frustração ou até ódio. Podia facilmente classificá-las como inimigos, mas sei que…

🌿 Hoje, faça uma comida saborosa para alguém especial! 🌶️🥗 Sabemos que as necessidades fisiológicas são fundamentais: amor, água, comida e um lar são pilares essenciais para o nosso bem-estar. E, entre elas, a comida ocupa um lugar muito especial, especialmente quando é a nossa favorita! A comida não é apenas uma necessidade básica; é…

“O Tempo é a única riqueza que é distribuída igualmente por todos os homens. A cada um são dadas precisamente 24 horas em cada dia que passa.” – Saint John Perse — “Um dos maiores presentes que pode dar a alguém é o seu Tempo! Dar o seu tempo, é dar um pouco da sua…

Desejo… O Bem e o Bem vêm! Acreditar na bondade e praticá-la é uma maneira simples, mas poderosa, de transformar o mundo. Quando desejamos coisas boas aos outros, não só melhoramos o dia dessas pessoas, mas também contribuímos para um ambiente mais harmonioso e feliz. Fazer o bem, sem olhar a quem. Não importa quem…