Você é um milagre único e irrepetível. Não desperdice esta oportunidade! Você tem tudo o que precisa, nada lhe falta! “Você é linda, Forte, única, amada, necessária, Suficiente!” (imagem retirada da internet: “O Seu Melhor é mais que Suficiente!”) –/– Self Care September – Day 30: Remind yourself that you are enough, just as you…

Aceite os seus erros como uma forma de ajudá-lo a evoluir Aceitar nossos erros e lidar com eles exige aprendizagem. Errar faz parte da natureza humana, e todos nós podemos, em algum momento da vida, cometer enganos. Saber reconhecer os erros é fundamental para que a pessoa evolua…   “o único homem que não erra…

(imagem retirada da internet: “Gasta tempo com aquilo que lhe der lucro emocional e não financeiro, é ter um caso de amor com a Vida!) Vamos ter tempo… para o que nos dá Amor!   –/– Self Care September – Day 27: Free up time by cancelling any unnecessary plans (image taken from the internet:…

“Quando os seus talentos encontram as necessidades do mundo, ali está a sua missão” – Aristóteles Hoje vamos procurar as nossas qualidades!  1º Saber quais são os seus pontos fortes e talentos. … Quais as Qualidades e pontos fortes,? Deve prestar atenção quando: 1 – Desejo: as atividades que executa naturalmente e que surgem a…

Quantas vezes já pensou: “eu devia ter feito isso antes…” A solução? Faça, tente e viva o seu presente. O que é meu inimigo? Eu mesmo. Minha ignorância, meu apego, meus ódios. Aí está meu inimigo… Dalai Lama O período de maior ganho em conhecimento e experiência é o período mais difícil da vida de…

Eu Aceito-me e Amo-me! Tu Aceitas-te e Amas-te! Ele Aceita-se e Ama-te! Lembre-se que é Amado e digno de Amor… “Aceite-se, Perdoe-se, Cuide-se, Ame-se, Permita-se Recomeçar…” (imagem retirada da internet: “”Aceitar-se é preciso.”) –/– Self Care September – Day 24: Accept yourself and remember that you are worthy of love I accept myself and I…

“Não crie expectativas, mas sim sorrisos nos corações das pessoas!” Expectativas suas? dos Outros? Algo que sai fora do nosso controle… Como agir? e que atitude tomar? Ignorar?  Dicas Para equilibrar nossas emoções sem perder a razão, podemos seguir alguns passos e refletir sobre nossas ações. Tente fazer esses exercícios: 5.1  Sonhe com os “pés…

“Viva bem, viva sem pressa porque cada momento é único!” DIA SEM PRESSA É um dia slow… devagar… Com o inicio do ano letivo, aqui em casa não tem sido nada sem pressa… mas vou tirar um tempo para parar e respirar! (imagem retirada da internet: “É sem pressa que se olha o espetaculo da vida.”)…

Expectativa vs Realidade … Comparação…  “A galinha da vizinha é sempre melhor que a minha!” mas “Nem tudo que reluz é ouro!” Sim devemos é olhar para nós, aceitar, agradecer pelo o que somos e Ser melhor a cada dia! Todos nós temos algo de único e espetacular! “Não há nada de nobre ser superior ao…