Dicas de Perguntas para amigos 1. Qual a emoção mais presente no seu dia?  2. O que gosta mais em si?  3. Quem tem sido uma influência positiva na sua vida?  4. Qual foi o melhor momento neste ano (até agora)?  5. O que  gostaria de mudar em si mesmo?  6. O que te motiva…

Janeiro Feliz já passou e chegamos ao mês de Fevereiro Amigável! Nota: Quem me acompanha nesta viagem do Blog sabe que esta ano é o quarto ano consecutivo que acompanho o calendário Ação para a Felicidade só que inicialmente era só na minha agenda pessoal e em setembro de 2019 decidi partilhar a minha perspetiva pessoal deste calendário.…

Hoje, foi um inicio de Domingo anormal… fora da rotina e com sentimentos menos bons… perdi o meu auto-controlo! Estou triste por mim e por quem magoei, alguém muito importante para mim! Sei que não posso controlar algo exterior a mim, só que tenho que aceitar, mas quando vou aprender 🙁 O tempo passa e ainda…

O ato de conversar e interagir com outros indivíduos é tão benéfico para a mente como fazer exercícios… Muitas Vezes um Amigo Só Precisa Ouvir Ser amigo é saber ouvir! Nem sempre o amigo precisa opinar a respeito dos seus desabafos. Apenas o fato de ouvir com atenção e sem julgar já será de grande…

Comentar… conversar sobre, discutir acerca de. Hoje ao comentarmos nas nossas conversas presenciais ou online, Vamos pensar é útil o nosso comentário, vai fazer a diferença?  Se não devemos ficar em silencio. Se sim, Que sejam positivos os nossos comentários! (imagem retirada da internet) –/– Friendly February – Day 26: Give positive comments to as many people…

“Uma pessoa agradecida, está grata sejam quais forem as circunstancias!”  Sente-se agradecido por estar vivo? Ou toma a vida como garantida? 1 – O presente da vida!2 – A sorte de ter uma família, A honra de ter um lar (A minha Tribo) são as minhas pessoas!3 – A felicidade da saúde!4 – As pessoas que…

Na minha opinião, os valores mais importantes das minhas pessoas quem eu amo são os seguintes: – Lealdade, – Respeito e sinceridade, – Saber ouvir, Aceitar, Tolerância às diferenças (Inteligência Emocional e Autocontrolo), – Ajuda mútua, Proteção, – Coragem – Incentivo, – Humildade de Pedir Perdão e Perdoar. – Amar! No geral os Pontos Fortes de…

Criticar, é necessário quando for para sermos melhor mas há formas e formas de expressar essa critica, até a podemos fazer gentilmente… Algumas críticas podem ser construtivas e nos ajudam a crescer. Os elogios adormecem, as críticas ensinam. Independentemente da crítica e de quem a faz, a diferença está em quem a recebe, na importância…

Um elogio sincero pode mudar o seu dia! Que tal mudar o dia de alguém? Elogios são adjetivos que atribuem características positivas a pessoas. É só escolher! Elogios com A – Amigo – Altruísta – Acessível Elogios com B – Bondoso – Bem-Educado – Bonito Elogios com C – Calmo – Capaz – Corajoso Elogios…

Evite julgar (os outros e a si mesmo)! O nosso cérebro está sempre a dar a sua opinião é a natureza humana! Hoje, podemos fazer este exercício, vamos ouvir profundamente com o coração aquilo que grita do coração do outro. Respirar fundo, suspender a nossa vontade de interromper o que a outra pessoa está a falar,…