Sorrir… o sorriso ajuda a reduzir o stresse, traz benefícios ao corpo e à mente, e altera positivamente o estado emocional que melhora o bem-estar. Razões cientificas para Sorrir: – O sorriso faz bem à mente e ao corpo – O sorriso ajuda a eliminar tensões – Sorrir melhora a qualidade de vida – Sorrir aumenta a atividade no organismo…

Infelizmente nesta era atual, reina mais o virtual do que o real… é pena! E neste momento atual, sim devemos privilegiar mais o virtual do o que real, infelizmente! É mais fácil ser vizinho na internet do que na vida real? Projeto Social Street Portugal Sim talvez, vamos aproveitar as conjunturas e falar/conhecer os nossos vizinhos mesmo…

Pergunte a outras pessoas sobre coisas que gostaram recentemente? 1º Posso perguntar a mim, o que correu bem e gostei recentemente? O dia do meu Aniversário! Recebi tanta energia positiva que deve dar até à proxima decada! 2º Aconselho a fazerem o que gostam e pergunto a mim mesma  Se o dinheiro não entrasse na…

“Quando os seus talentos encontram as necessidades do mundo, ali está a sua missão” – Aristóteles FORÇAS PESSOAIS – O BOM EM SI Eu adoro aprender, explorar novas coisas e ajudar/defender os indefensos… Qual força vou reforçar, hoje? Se Eu Puder Lhe Proteger, Eu Farei isso! Está no meu sangue… (imagem retirada da internet –…

Regra: Anime as pessoas, não as desanime! “Não há exercício melhor para o coração do que estender a mão e levantar as pessoas (John Andrew Holmes) … “faça aos outros o que gostaria que fizesse a si” Reflita: É necessário termos esta ação? Vai ajudar? Pensar: Quando queremos ter sempre a Razão, em vez de…

Como estamos de objetivos de vida? Bem Definidos? Sabemos para onde queremos ir? Todos nós temos objetivos e desejos de vida, mas a sua realização depende de nós da nossa disciplina e persistência! Dicas de passos a realizar para irmos em direção aos nossos objetivos: 1º Passo – Atitude mental positiva (Pensamentos/Afirmações Positivas), 2º Passo –…

📴 – Domingo  – Dia sem dispositivo Digital Domingo é o dia da Familia aqui em casa: Almoço, Filme, é um otimo dia para desligarmos os dispositivos e conversarmos uns com os outros! Concentra-nos no momento, do dia presente e grata por estar aqui e em família! Tambem aproveito para Ler, Escrever… momentos para bem…

Encontra-se na zona de conforto: Quem está perfeitamente acomodado à sua rotina, Quem não se arrisca e aceita as coisas como elas estão… Sair da Zona de conforto… A própria vida nos faz sair todos dias da nossa zona de conforto, pelo menos para nós nestes últimos tempos… Sair da zona de conforto é algo…