Hoje, Sê gentil contigo, lembra-te que os progressos levam Tempo Na era do “Já e Agora” é difícil pedir alguém para esperar, não é fácil! Mas como disse a minha a filha no outro dia e mencionou que aprender com a Avó 👵 que: “Saber Esperar é uma virtude! “     actionforhappiness.org/optimistic-oct… #OptimisticOctober

Pergunta-te isto ainda vai ser importante daqui a 1 ano? Algumas questões da minha vida, se não tomar uma decisão, vão persistir e ter consequências não desejadas daqui 1 ano. Quais? 4 Pilares do Milagre da Vida 💫: 🔹Físico (Corpo) – Sobreviver: Nutrir – Alimentação, Exercícios – Mexer, Beber Água 💧, Dança 💃, Relaxar, Yoga…

Planeia uma atividade divertida ou excitante! ups! Divertida, acho que perdi este sentimento  de diversão, desde que fui mãe, passei a ser mais responsável e séria, perdi a capacidade de diversão e de viver mais levemente. Sentir que outros seres dependem de nós e uma bagagem pesada. Não me lembro, de quando foi a ultima…

Reconhece que tens uma escolha que tens que priorizar… Escolhas temos muitas ao longo do dia, com as suas consequências inerentes, a prioridade é baseada nos valores e princípios de cada um. Tenho lido muito sobre um Bem um Maior, do que o nosso… passará por ai… por de lado, o nosso ego e pensar…

Partilhe uma ideia inspiradora com um ente querido ou colega. Permitam-me  partilhar aqui no blog com os meus leitores. A ideia inspiradora que tenho vido a idealizar é começar a ter um part-time, criar uma Start-Up pessoal e alem do meu trabalho atual, que seja outra fonte de rendimento e permita ajudar o meu Marido…

3 coisas especificas que estão a correr bem na minha vida: – Estou a tentar adicionar novos hábitos à minha vida: Beber água, Fazer Exercício, Alimentação Saudável … e sinto que devo continuar e melhorar! – Estou a conseguir controlar-me mais, de manha tem sido mais pacifico aqui em casa, acordo mais cedo para não…

Bom dia, isto é que é falar, deixa-te de dramas, expectativas com pessoas que não interessam e passa à ação do que é realmente importante! O que realmente é importante e interessa para mim: – Chegar ao fim do dia, verificar que fui útil e consegui fazer a diferença na minha vida e dos outros.…

Tarefas que ficaram em standby e gostava de realizar: Destralhar e Organizar – Sótão e a Garagem, só de pensar desisto 🙁 Como é possível termos acumulado tanta coisa, maioritariamente são brinquedos, e já estamos em Outubro, gostava de separar os que são para o Lixo, Dar (Natal) e Ficar. – Roupa e Calçado –…

According to Erickson’s Stages of Psychosocial Development, hope is the first stage that develops between 0 and 18 months of a child’s upbringing. It’s a positive resolution between an internal conflict of trust and mistrust. Stage Age Conflict / Crisis Resolution / Virtue 1 Infant – 18 months Basic trust vs. Mistrust Hope 2 18…

Eu estou grata por tudo na minha vida e sei que nada é garantido! O que é hoje, não é amanhã! Hoje o meu Pai faz 77 anos, já há 14 anos que tem lutado contra uma doença degenerativa e sei que não tem sido fácil para ele, nem para nós, tinha como garantido que…