Lado Bom vs Frustração Vamos treinar o nosso músculo do Lado Bom (Positivo) quando alguém nos levar para o lado Negativo… Como devemos dar a volta a estas situações? – Aceitar, Prestar total atenção ao momento presente e aceitar sem ansiedades e sem distrações o antes ou o depois. – Ria – Encare os problemas com sentido de humor,…

O ato de agradecer nada mais é do que reconhecer que recebeu algo… É compreender que não vivemos sozinhos e somos influenciados por acontecimentos que nem sempre temos controle, às vezes precisamos simplesmente Observar e Aceitar.  … seja em ação, gestos ou palavras, agradeça por cada um que passa em sua vida … Cada vez…

Confiança é a moeda por mim mais valorizada… para existir Confiança, deve haver Honestidade. Valores que para mim são importantes! – SoLu@ Dicas de como partilhar sentimentos: 1 – Antes de partilharmos com alguém os nossos sentimentos precisamos, primeiro, de descobrir o que estamos a sentir. 2 – Depois de identificarmos os nossos sentimentos e emoções,…

Fazer perguntas e Mostrar interesse … Como referi nos  Posts anteriores sobre Perguntar é importante sermos criticos e interessados pelos os outros. No livro e best-seller “Como fazer amigos e influenciar pessoas,” do autor Dale Carnegie diz que é fundamental mostrar interesse e fazer perguntas para conquistar o outro. Hoje, a ciência prova que funciona.…

Velhos Amigos… memórias passadas… Voltar a contactar alguém do nosso passado pode ser uma experiência excitante, nostálgica e emocionante… Na minha vida estes amigos apareceram por uma razão e permaneceram o tempo necessário para crescermos… na vida! Saudades muitas… e muitas recordações de bons momentos… Grata! Encontros neste momento são raros mas sinto muitas saudades…

O motivo pelo qual tão poucas pessoas são agradáveis numa conversa é que cada qual está a pensar mais a respeito do que pretende dizer Do que a respeito do que os outros estão a dizer.” – Duque François de la Rochefoucauld. –/– “Tudo se resume ao mesmo conceito básico, que é o seguinte: estar interessado…

Gentileza gera Gentileza” Shakespeare: “Eu aprendi que ser gentil é mais importante do que estar certo. ” Dicas para ser Gentil: – Aceite/Ame  a diferença – nem toda a gente é igual a nós… – Sorria sempre – quando cumprimenta e diga Bom Dia com um sorriso 🙂  – Paciência – muita paciência para todas as situações…

Dicas de Perguntas para amigos 1. Qual a emoção mais presente no seu dia?  2. O que gosta mais em si?  3. Quem tem sido uma influência positiva na sua vida?  4. Qual foi o melhor momento neste ano (até agora)?  5. O que  gostaria de mudar em si mesmo?  6. O que te motiva…

Janeiro Feliz já passou e chegamos ao mês de Fevereiro Amigável! Nota: Quem me acompanha nesta viagem do Blog sabe que esta ano é o quinto ano consecutivo que acompanho o calendário Ação para a Felicidade! Inicialmente era só na minha agenda pessoal e em setembro de 2019 decidi partilhar a minha perspetiva pessoal deste calendário com…