Qualquer ato de bondade, por mais pequeno que seja, pode fazer a diferença.

Desafio: Criar uma lista de atos de Bondade e coloca-la visível para todas as pessoas aqui em casa e ao fim do dia, verificamos se foi feito algum ato de bondade…

Lista de 22 atos de Bondade para 2022:

1 – Conversar com um pessoa que esteja sozinha

2 – Enviar um bilhete de agradecimento 

3 – Imagina como a outra pessoa está a sentir

4 – Agradece

5 – Cumprimenta as pessoas

6 – Diz às pessoas que as amas e porque são especiais para ti

7 – Dá roupas a pessoas que precisam

8 – Escreve uma carta a um amiga/o

9 – Tenta encontrar bondade em alguém que não gostas

10 – Sê gentil contigo

11 – Elogia alguém

12 – Faz coisas simpáticas e não diz a ninguém

13 – Pede desculpas quando erras

14 – Procura o lado bom em todas as situações

15 – Vê o lado bom das pessoas

16 – Ajuda alguém que precise

17 – Ri das piadas dos outros e das tuas

18 – Partilha

19 – Faz uma tarefa que ninguém quer fazer

20 – Pede “por favor”

21 – Defende alguém que esteja a ser oprimido

22 – Oferece chocolates a quem precisa de animar-se!

 

Desafio para 2022: Vamos deixar o outro melhor do que o encontramos!

 

Feliz Ano 2022 com Bondade e Amor!

(imagem retirada da internet)

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Do Good December – Day 31: Plan some new acts of kindness to do in 2022

Any act of kindness, however small, can make a difference.

Challenge: Create a list of acts of kindness and make it visible to everyone here at home and at the end of the day, we check to see if any act of kindness has been done…

List of 22 acts of kindness for 2022:

1 – Talking to a person who is alone

2 – Send a thank you note

3 – Imagine how the other person is feeling

4 – Thanks

5 – Greet people

6 – Tell people you love them and why they are special to you

7 – Give clothes to people who need it

8 – Write a letter to a friend

9 – Try to find kindness in someone you don’t like

10 – Be kind to yourself

11 – Praise someone

12 – Do nice things and don’t tell anyone

13 – Apologize when you make mistakes

14 – Look for the good in all situations

15 – See the good in people

16 – Help someone in need

17 – Laugh at the jokes of others and yours

18 – Sharing

19 – Do a task no one wants to do

20 – Ask “please”

21 – Defend someone who is being oppressed

22 – Offer chocolates to those who need to cheer up!

 

Challenge for 2022: Let’s make each other better than we found them!

 

Happy Year 2022 with Kindness and Love!