Qualquer ato de bondade, por mais pequeno que seja, pode fazer a diferença.

Desafio: Criar uma lista de atos de Bondade e coloca-la visível para todas as pessoas aqui em casa e ao fim do dia, verificamos se foi realizado algum ato de bondade da lista.

Lista de 24 atos de Bondade para 2024:

1 – Conversar com um pessoa que esteja sozinha,

2 – Enviar um bilhete de agradecimento,

3 – Imagina como a outra pessoa está a sentir,

4 – Agradece,

5 – Cumprimenta as pessoas,

6 – Diz às pessoas que as amas e porque são especiais para ti,

7 – Dá roupas a pessoas que precisam,

8 – Escreve uma carta a um amiga/o,

9 – Tenta encontrar bondade em alguém que não gostas,

10 – Sê gentil contigo,

11 – Elogia alguém,

12 – Faz coisas simpáticas e não diz a ninguém,

13 – Pede desculpas quando erras,

14 – Procura o lado bom em todas as situações,

15 – Vê o lado bom das pessoas,

16 – Ajuda alguém que precise,

17 – Ri das piadas dos outros e das tuas,

18 – Partilha,

19 – Faz uma tarefa que ninguém quer fazer,

20 – Pede “por favor”,

21 – Defende alguém que esteja a ser oprimido,

22 – Oferece chocolates a quem precisa de animar-se!

23 – Dá o teu tempo e a tua presença a alguem que necessite!

24 – Controla os teus pensamentos, palavras e atos! 

 

Desafio para 2024: Vamos deixar o outro melhor do que o encontramos!

 

Feliz Ano 2024 com Bondade e Amor!

“Quem Aprendeu realmente o que é viver pratica a bondade no dia a dia!”

“Por cada ato de bondade, há um coração que sorri de Gratidão 🙏!”

(Foto da minha autoria SoLu@)

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Do Good December – Day 31: Plan some new acts of kindness to do in 2024

Any act of kindness, no matter how small, can make a difference.

Challenge: Create a list of acts of Kindness and make it visible to everyone here at home and at the end of the day, we check if any act of kindness on the list was performed.

List of 24 acts of Kindness for 2024:

1 – Talk to someone who is alone,

2 – Send a thank you note,

3 – Imagine how the other person is feeling,

4 – Thank you,

5 – Greets people,

6 – Tell people you love them and why they are special to you,

7 – Gives clothes to people who need them,

8 – Write a letter to a friend,

9 – Try to find kindness in someone you don’t like,

10 – Be kind to yourself,

11 – Praise someone,

12 – Do nice things and don’t tell anyone,

13 – Apologize when you make mistakes,

14 – Look for the good in every situation,

15 – See the good side of people,

16 – Help someone in need,

17 – Laugh at other people’s jokes and yours,

18 – Sharing,

19 – Do a task that no one wants to do,

20 – Ask “please”,

21 – Defend someone who is being oppressed,

22 – Offer chocolates to those who need to cheer up!

23 – Give your time and your presence to someone in need!

24 – Control your thoughts, words and actions!

 

Challenge for 2024: Let’s leave each other better than we found them!

 

Happy Year 2024 with Kindness and Love!

“Those who have really learned what it means to live practice kindness in their daily lives!”

“For every act of kindness, there is a heart that smiles with gratitude 🙏!”

(Photo by me SoLu@)