Caminhos diferentes em casa e fora de casa, vamos lá…

Em casa podemos substituir caminhos por pensamentos e iremos verificar as sensações e os resultados … diferentes, espero!

Só por hoje vamos tornar pensamentos negativos em positivos e Agradecer à vida por todos os momentos!

Sim vou escolher outro caminho…

Não esquecer o caminho de cuidar de mim e vou observar que ao cuidar de mim, estou a cuidar dos outros!

Eu mudei os meus pensamentos e isso mudou a minha vida!

(imagem retirada da internet: “Querido medo, acho que devemos seguir caminhos diferentes!”)

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Mindful March – Day 29: Walk a different route today and see what you notice

Different paths at home and away from home, let’s go…

At home we can replace paths with thoughts and we will check the sensations and the results… different, I hope!

Just for today let’s turn negative thoughts into positive ones and thank life for all the moments!

Yes, I will choose another path…

Do not forget the way of taking care of myself and I will observe that by taking care of myself, I am taking care of others!

I changed my thoughts and it changed my life!