Hábito 1.6 

– Yoga 🧘‍♂️

Objetivo: Como praticar Yoga em casa e com os meus filhos?

Já pratiquei Yoga com um Professor e sentia-me muito bem, a vida por vezes não nos permite fazer o que mais gostamos e deixamos passar o tempo…

Agora quero voltar e começar com pequenos exercícios para iniciantes com os meus filhos.

Espero conseguir, depois conto como foi…