Eu sei que Nรณs nรฃo somos perfeitos! E temos mais dificuldade em nos perdoar รฉ perdoar os outros. Nรฃo perdoar, provoca em nos sentimentos que nos destrรณi por dentro. Quais as Consequรชncias de manter estes sentimentos: Raiva e amargura nos seus relacionamentosโข Uma incapacidade de desfrutar o presenteโข Depressรฃo e ansiedadeโข Sentimentos que nรฃo tem…
“Devemos felicitar mas nรฃo esquecer de celebrar, que possamos Aprender a Celebrar a Vida!”- Solu@ ย “A grande conquista รฉ o resultado de pequenas vitรณrias que passam despercebidas.” ร preciso celebrar as pequenas vitรณrias (conquistas)! Semanalmente procure refletir com as perguntas abaixo: O que eu fiz de bom nesta semana? O que eu realmente alcancei…
“Apreciar a Bondade/Gentileza… Quando vejo estes atos de bondade, apercebo-me como o amor ao prรณximoย รฉ o maior ato de Amor!” – SoLu@ Quero agradecer ร s minhasย pessoas, aqueles com quem me cruzei, tudo o que me deram, Obrigada! โA bondade รฉ o รบnico investimento que nunca falhaโ.ย โ Henry David Thoreauย (imagem retirada da internet: “Que n\ao…
Como ajudar quem precisa mesmo sem ter dinheiro paraย doar? Doar nรฃo รฉ sรณ dar dinheiro,ย nรฃo precisa ser rico. … Pode doar tempo, cuidado, habilidade, preocupaรงรฃo e atenรงรฃo. รs vezes รฉ mais importante a presenรงa do que quantos โ ou talvez mais do que โ presentes materiais. (imagem retirada da internt: “Coragem para se doar, num…
a solidรฃo pode matรก-lo! Nรฃo hรก dรบvidas, hoje em dia, de que a solidรฃo e o isolamento social encurtam significativamente a expectativa de vida, com um risco de mortalidade que supera muitos dos riscos mais conhecidos, como o da obesidade. Lembre-se que as relaรงรตes se cultivam e cuidam no dia-a-dia โ se apenas se lembrar…
ร preciso pedir ajuda… em pequenas coisas e depende de quem estรก ร nossa volta! Nรฃo somos menos por isso e nem pior, apenas tem muitas funรงรตes e responsabilidades e nem sempre temosย tempoย para fazer tudo o que queria e da forma que gostarรญamos. Com pequenas ajudas e ajudantes podemos viver o dia melhor… Pense nisso……
“Seja a energia que deseja atrair!” Quando iniciamos uma conversa, Podemos comeรงar por cumprimentar com o nosso melhor Sorrisoย ๐ Frases que pode usar para disser algo positivo aos outros: – โFico feliz por te ver!โ – “Amo-te!” – โEstou orgulhosa!โ – โEu sei que tu consegues!โ – โParabรฉns!โ – โAdoro Ouvir-te falar!โ – โBem-vindo!โ –…
“Hoje, a maior parte dos que estamos aqui tem a sua prรณpria mobilidade, a sua independรชncia, mas alguma vez jรก paramos para pensar qual serรก ou como serรก o nosso fim?โ. Como podemos ajudar a alegrar os dias destas pessoas que tanto fizeram por nรณs? Na minha opiniรฃo existe duas geraรงรตes as crianรงas e os…
Tu consegues Sorrir! O que te faz sorrir? Neste momento estar viva e Acordar faz-me sorrir ๐. – Estar em familia, com a minha tribo, observar como eles estรฃo bem e felizes! – Brincar com os meus filhos, as gargalhadas ๐คฃ deles, as conquistas deles! – Estar de bem comigo, ler um livro ๐, fazer…
Hoje quando alguรฉmย quiser falar, sorria e diga com o coraรงรฃo: โsou toda ouvidosโ! Dicas para ouvirmos mais do que falar,ย โtempo de calar e tempo de falarโ: Seja Humilde.ย Reconheรงa a necessidade.ย Veja as vantagens. Treine. Aplique a tรฉcnica 80-20. โร preciso agir para mudar ou de nada valerรก os passos anterioresโ. Avalie resultados, apรณs 30…