…as pessoas otimistas também são realistas. Concentre-se no que tem controle: – Ações – Elas lutam pelo o que querem… – Pensamentos – Onde os outros veem o erro/fracasso, elas veem o aprendizado, a oportunidade… – Sentimentos – São honestas consigo próprias, – Pensamentos – Não se comparam com os outros, – Pensamentos – Motivam-se…

O que eu aprendi com os problemas? Manter a calma diante de alguma situação, Ajuda! Mostrar estratégias para resolver um problema…, são os melhores pensamentos! Melhorar as atitudes e perspectivas durante um problema: ao invés de se focar no Problema, quando ele surge, foque-se… e Procure a solução e não fique a olhar para o…

Reação exegerada, parar e respirar fundo! Dissem que toda a reação exagerada são feridas que nós temos e não tratamos… Talvez? Quando eu quero ter auto-domínio, devo observar o que tenho que ultrapassar internamente, porque esta situação me deixa fora de mim? O que posso fazer para melhorar a minha reação? Respirar fundo ajuda mas…

Queixar-se ou a criticar o outro, o ambiente familiar pode tornar-se muito tenso, asfixiante… Lembrar: É preciso ter elegância para continuar sendo gentil em situações cruéis. Tente ser gentil e educado sempre! fonte meu post O nosso critico interior, exigente connosco e com os outros, sempre a comparar e querer ser perfeito mas a perfeição…

Problemas vs Oportunidades, procurar algo de positivo… No que a  vida nos apresenta, devemos procurar o lado positivo! Vamos treinar o nosso músculo do Lado Bom (Positivo)… Vai buscar algo positivo a esta situação! e sorri a vida é mais leve a sorrir! Ser uma pessoa positiva não é apenas algo bom, é na verdade uma…

Nos momentos difíceis o que me ajudou foi o meu Amor Próprio e o Amor da família/amigos! Acreditar em mim e no Amor. Sem dúvida devemos acreditar em nós, aceitar e seguir em frente! Desse lado o que ajudou a superar um obstáculo da vida? – Aceitar, – Tudo passa, – Acreditar, – Amar! (Imagem…