“Seja a energia que deseja atrair!” Quando iniciamos uma conversa, Podemos começar por cumprimentar com o nosso melhor Sorriso 😀 Frases que pode usar para disser algo positivo aos outros: – “Fico feliz por te ver!” – “Amo-te!” – “Estou orgulhosa!” – “Eu sei que tu consegues!” – “Parabéns!” – “Adoro Ouvir-te falar!” – “Bem-vindo!” –…

“Hoje, a maior parte dos que estamos aqui tem a sua própria mobilidade, a sua independência, mas alguma vez já paramos para pensar qual será ou como será o nosso fim?”. Como podemos ajudar a alegrar os dias destas pessoas que tanto fizeram por nós? Na minha opinião existe duas gerações as crianças e os…

Tu consegues Sorrir! O que te faz sorrir? Neste momento estar viva e Acordar faz-me sorrir 😀. – Estar em familia, com a minha tribo, observar como eles estão bem e felizes! – Brincar com os meus filhos, as gargalhadas 🤣 deles, as conquistas deles! – Estar de bem comigo, ler um livro 📖, fazer…

Hoje quando alguém quiser falar, sorria e diga com o coração: “sou toda ouvidos”! Dicas para ouvirmos mais do que falar, “tempo de calar e tempo de falar”: Seja Humilde.  Reconheça a necessidade.  Veja as vantagens. Treine. Aplique a técnica 80-20. “É preciso agir para mudar ou de nada valerá os passos anteriores”. Avalie resultados, após 30…

Bom conselho! Todos temos um tirano interno: aquele “serzinho” que nos fala o quanto não somos bons o suficiente. Por que somos tão duros conosco? Por que nos julgamos tanto? Porque temos pouco Amor próprio. Amar a nós mesmos implica em nos perdoar, em aceitar que falhamos, que somos vulneráveis. Amar a nós mesmos implica…

“ gentileza gera gentileza”. Ser gentil é ser amável, agradável, elegante, cortês.  a gentileza está ligada ao gene que liberta a dopamina, neurotransmissor que proporciona bem-estar. Aqueles que ajudam os outros regularmente têm mais saúde mental e menos depressão. Shakespeare: “Eu aprendi que ser gentil é mais importante do que estar certo. ” Hoje vamos…

“Não Perca o Controle pelo que não pode controlar!” “Feche os olhos e faça um pedido! Agora faça ele Acontecer!” Faça o Dia de Hoje um Presente! Paz na alma,Amor no coração,Gratidão pela vida,Fé na caminhada! Queira o Bem,plante o bem,e o resto vem! As melhores coisas da vida são grátis! Aproveite! Dar muitos abraços! Dar…

Na dúvida qual a instituição a apoiar, consulte o portal agregador de instituições de solidariedade. O portal www.comprasolidaria.pt tem sido desenvolvido de forma voluntária ao longo de mais de 8 anos desde finais de 2012 – está sempre disponível ao longo de todo o ano e agrega, entre outras formas de contribuirmos para boas causas,…

Ao olhar para os posts dos anos passados, tambem eu estava a passar por algumas adversidades da vida mas agora ao olhar para trás, o que eu aprendi: – Preocupação, não resolve o problema! – Tudo passa, tem esperança! – Cada problema é uma oportunidade aproveita! “O conceito de fazer do problema uma oportunidade é…