Aprender, algo novo… A vida está sempre a ensinar-nos todos os dias e nós como maus alunos, não queremos Aprender… Conhecimento é Poder. Todos os dias podemos e estamos Aprender algo novo, porque a Aida está sempre a ensinar-nos! Podemos partilhar com quem nos Rodeia a nossa Felicidade! Para hoje, sugiro que entre tantas coisas…

“Acordar, respirar fundo, agradecer e conquistar o dia!” Otima dica, dois em um!  Aproveitar este momento e para ficar quieta, em silencio, meditar e respirar! “Vamos Aceitar os fatos da Vida, sem expectativas… viver a vida calmamente e pacientemente, respirar,…, deixar a vida fluir, não resistir ao percurso da vida, viver somente!” (imagem retirada da…

O lado Bom dos outros e as suas forças 1º temos que começar por nós, procurar o nosso lado bom e observar as nossas forças! Autoconhecimento: Procurar as razões mais genuínas de seus sentimentos é a primeira etapa para mudar sua visão de vida. Entender e respeitar o “próprio eu” é necessário para uma transformação…

Ser gentil muda o cérebro e leva a ter uma vida mais feliz e saudável. Algumas Dicas de como ser Gentil consigo: – Diário/Quadro de afirmações positivas visível! – Alimente o corpo, com alimentos saudáveis! – Mexa o corpo, Dance! – Respire (Ponha o alarme 3 x ao dia – manhã, tarde, noite) – respiração…

O que eu espero deste Ano, Aproveitar cada dia, continuar a dar o salto para o meu novo desafio profissional e apreciar as coisas boas da vida sem dúvida. Em vez de 3, vamos arranjar 30 coisas boas da vida para este ano.  Passamos pela vida muito rapidamente, vivemos momentos difíceis, mas também momentos inesquecíveis.…