Sugiro que primeiro veja em casa se tem alguns itens extra e só se não tiver é que deverá comprar… Aqui em casa temos utilizado os 3 R’s (Reuse, Reduce e Recicly ) – Reutilizar, Reduzir e Reciclar O Reduzir permite-nos não aumentar o consumo, pensem nissso e partilhem! (imagem retirada da internet)   –/– Do Good December…

Hoje quando alguém quiser falar, sorria e diga com o coração: “sou toda ouvidos”! Dicas para ouvirmos mais do que falar, “tempo de calar e tempo de falar”: Seja Humilde.  Reconheça a necessidade.  Veja as vantagens. Treine. Aplique a técnica 80-20. “É preciso agir para mudar ou de nada valerá os passos anteriores”. Avalie resultados, após 30…

Por que somos tão duros conosco? Por que nos julgamos tanto? Porque temos pouco amor próprio. Realmente sou muito critica comigo e por ser muito exigente comigo, tambem aumento a exigencia com os outros e espero muito… Vamos amar-nos, dar muito amor e perdoar os nossos defeitos e dos outros! Vamos dar o nosso melhor, se…

“ gentileza gera gentileza”. Ser gentil é ser amável, agradável, elegante, cortês.  a gentileza está ligada ao gene que liberta a dopamina, neurotransmissor que proporciona bem-estar. Aqueles que ajudam os outros regularmente têm mais saúde mental e menos depressão. Shakespeare: “Eu aprendi que ser gentil é mais importante do que estar certo. ” Hoje vamos…

Deixo aqui umas mensagens positivas para alguém encontrar: Não Perca o Controle pelo que não pode controlar! Feche os olhos e faça um pedido! Agora faça ele Acontecer! Faça o Dia de Hoje um Presente! (imagens retiradas da internet)   –/– Do Good December – Day 6: Leave a positive message for someone else to…

Compra Solidária  A plataforma eletrónica Compra Solidária concentra, de forma organizada e pesquisável, produtos e eventos solidários. O catálogo online, em constante crescimento, reúne centenas de produtos e iniciativas dentro do conceito do que é uma compra solidária, nomeadamente produtos, experiências, vales-donativo, leilões, serviços e eventos. Ao encomendar nesta plataforma, o seu pedido segue direto…

Ao olhar para os posts dos anos passados, tambem eu estava a passar por algumas adversidades da vida mas agora ao olhar para trás, o que eu aprendi: – Preocupação não resolve o problema, – Tudo passa, tem esperança, – Cada problema é uma oportunidade aproveita! “O conceito de fazer do problema uma oportunidade é…

“Perder a capacidade de comunicar pode ser um dos problemas mais frustrantes e difíceis para as Pessoas com Demência, suas famílias e Cuidadores.” Medidas simples para comunicar com pessoas com demência As medidas estão relacionadas com o grau de atenção, o tipo de linguagem e o nível de afeto. Veja também o que deve evitar.…

O mês de Dezembro é o mais propício para fazer atos de bondade para si e para os outros. E para finalizar este ano 2021 vamos: Fazer o bem, sem olhar a quem! “A Bondade é uma linguagem que o Surdo consegue Ouvir e o Cego consegue Ver. – Mark Twain”   Calendário Bondade em https://www.actionforhappiness.org/december…