Tag: janeiro-feliz
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1º Quero agradecer às minhas pessoas, que me despertam o Amor! – Grata aos meus Pais, são as pessoas responsáveis pela a minha existência e me ensinaram a Ser quem Sou! “Grata eternamente pelos os Pais e Família em que nasci, não podia ter mais sorte no Mundo!” – Grata ao meu Marido, ao meu companheiro,…
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Mexer-me, bom conselho 😜 para alguém que precisa de fazer exercicio e ter uma alimentação mais equilibrada. Vamos arranjar uma atividade em familia e de acordo com a Organização Mundial de Saúde: o exercício físico desde a infância traz benefícios cardiorespiratórios e metabólicos. Entre os 5 e 17 anos deve ser marioritariamente de carácter aeróbico…
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Dicas de Coisas Positivas: 1º para si, é a primeira pessoa que encontra: – Cumprimente-se com o seu melhor sorriso, Bom dia 🙂 ! – Veja-se vencedor nos seus objetivos da sua vida, – Substituta Pensamentos Negativos por Pensamentos Positivos: Pergunte sempre o que esta situação me trás de bom? – Aprenda com os problemas, – Proteja-se…
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Aprender, algo novo… A vida está sempre a ensinar-nos todos os dias e nós como maus alunos, não queremos Aprender… A Vida é uma escola e está sempre a ensinar-nos mas nem sempre estamos com atenção… Informação, Conhecimento é Poder nas nossas Vidas! Todos os dias podemos e estamos Aprender algo novo, porque a Vida…
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“Acordar, respirar fundo, agradecer e conquistar o dia!” Otima dica, dois em um! Aproveita o momento para parar, ficar quieta, em silencio, meditar e respirar! “Vamos Aceitar os fatos da Vida, sem expectativas… viver a vida calmamente e pacientemente, respirar, deixar a vida fluir, não resistir ao percurso da vida, viver somente!” “Respira fundo e…
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O lado Bom dos outros e as suas forças 1º temos que começar por nós, procurar o nosso lado bom e observar as nossas forças! Autoconhecimento: Procurar as razões mais genuínas de seus sentimentos é a primeira etapa para mudar sua visão de vida. Entender e respeitar o “próprio eu” é necessário para uma transformação…
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Lista de Gratidão, pelo 5º ano consecutivo ( anos anteriores 1º ano , 2º ano , 3º ano , 4º ano de Gratidão) No meu Livro de escrita, tenho o meu balão de Gratidão, onde eu escrevo os meus momentos de gratidão, tenho os momentos bons e menos bons, por vezes são os momentos menos bons os nossos mestres…
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Um bom dia para começar a Espalhar felicidade…e fazer coisas gentis aos outros! Dicas para espalhar a felicidade: – Aceite/Ame a diferença – nem toda a gente é igual a nós… – Sorria sempre – quando cumprimenta e diga Bom Dia acompanhado com um sorriso 🙂 – Paciência – muita paciência para todas as situações de hoje!…
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Ser gentil muda o cérebro e leva a ter uma vida mais feliz e saudável! Algumas Dicas de como ser Gentil consigo: – Diário/Quadro de afirmações positivas visível! – Alimente o corpo, com alimentos saudáveis! – Mexa o corpo, Dance! – Respire (Ponha o alarme 3 x ao dia – manhã, tarde, noite) – respiração…
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O que eu espero deste Ano: Paz e Tranquilidade: Esperança por momentos de paz, tranquilidade e equilíbrio ao longo do ano. Autodescoberta e Crescimento Pessoal: Um ano novo de autodescoberta e crescimento, aprendendo mais com experiências passadase sobre mim e evoluindo como pessoa. Conquistas Profissionais: É um momento para definir novas metas profissionais e trabalhar…