Com uma pequena pesquisa no Sr. Google encontrei dicas de como mudar a nossa rotina:
Eu quero mudar a minha rotina mas não sei como começar!
- Traga a sua rotina para o papel. …
- Analise com cuidado as mudanças que deseja fazer. …
- Faça a transição de forma certa. …
- Valorize cada conquista. …
- Estabeleça hábitos de acompanhamento. …
- Sucesso tem haver com persistência.
Eu quero mudar a minha rotina mas não sei como começar!
Vamos mudar algum hábito nocivo por um hábito saudável!
Mudar… Rotina…
1 – Identificar a nossa rotina,
2 – Plano para Mudar os habitos nocivos!
Hoje quero fazer exercicio, vamos dançar, cantar… mexer-me e sentir-me bem!
(imagem retirada da internet: “Sucesso é uma viagem, e não um destino. Que a Felicidade Vire Rotina!)
–/–
New Ways November – Day 5: Change your normal routine today and notice how you feel
With a little research on Mr. Google found tips on how to change our routine:
I want to change my routine but I don’t know how to start!
Bring your routine to paper. …
Carefully review the changes you want to make. …
Make the transition right. …
Cherish each achievement. …
Establish follow-up habits. …
Success has to do with persistence.
I want to change my routine but I don’t know how to start!
https://blog.paulatostes.com.br ›
Let’s change some harmful habit for a healthy habit!
Change… Routine…
1 – Identify our routine,
2 – Plan to Change Harmful Habits!
Today I want to exercise, let’s dance, sing… move and feel good!
(Image taken from the internet: “Success is a journey, not a destination. May Happiness Become Routine!)
Leave a Reply