Pedir Ajuda… tenho muita dificuldade em pedir… só quando já estou no limite… Porque? Acredito que é preciso muita coragem para admitir suas fraquezas e pedir ajuda, mostrar quem realmente somos, … Sei que trata-se de um ato nobre e sincero, abrir o coração, revelando um momento de fragilidade e insegurança, confiando no outro… Não…

Pensar 💭 , Aprender, Desafio… Oportunidades, procurar algo de positivo… Tenho pensado muito de como posso dar o meu salto profissional, online… ainda não consegui visualizar… sei qual o resultado é sentir-me mais realizada profissionalmente e poder servir o maior numero de pessoas… Está em mim o poder de mudar aquilo que posso mudar… e…

Reação exegerada, parar e respirar fundo! O Autodomínio que tanto pretendo alcançar, será que chegarei alcançar? Respirar fundo ajuda mas quando os pensamentos e os sentimentos de luta 🤼‍♀️ interna, por vezes são fortes… e tem sido alimentados por várias situações, ou deixamos dos controlar pelo o cansaço, fome ou sede… Não vou desistir mas…

Críticar vs Gentil Queixar-se ou a criticar o outro, o ambiente familiar pode tornar-se muito tenso, asfixiante, e é legítimo Lembrar: É preciso ter elegância para continuar sendo gentil em situações cruéis. Tente ser gentil e educado sempre! fonte meu post Grata pela lembrança, muita critica passa pela a minha cabeça e a minha boca,…

Vai buscar algo positivo a esta situação! e sorri a vida é mais leve a sorrir! –/– Jump Back July – Day 24: Choose to see something good about what has gone wrong   Get something positive from this situation! and smile life is lighter to smile!  

Nós, seres humanos, somos seres que variam, nos moldamos de acordo com as experiências vividas. Quanto mais experiências boas, mais crescemos e nos desenvolvemos, porém, se passamos por momentos negativos, acumulamos insegurança. Se uma criança cresce ouvindo que não tem valor nenhum e não o elogiam por suas virtudes, crescerá com uma baixa auto-estima. Pode ser…