Tag: crescimento-pessoal
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Na sua rotina diária, tire 10 a 15 minutos por dia, de manhã ou à noite, tente ter como objetivo de ler 10 a 15 paginas por dia; O meu objetivo passa de ler 1 para 2 livros 📖 por mês, em 2021! Comecei a ler em Dezembro de 2020 o e-Book – 12 – Hábitos…
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O inevitável aconteceu! Os mais novos vão ficar em casa mas sem ensino à distancia, somente em férias! Como os manter ocupados, em casa, durante pelo menos 15 dias e eu em teletrabalho, a gerir uma equipa em teletrabalho? Mais um desafio! E é neste ambiente temos que viver e eu tenho que ser produtiva!…
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Como sabem os meus sonhos estão escritos no meu post da Lista de Sonhos . Mas agora eu quero os visualizar todos os dias para não me esquecer e quero passa-los para o meu Quadro de Sonhos! Como vou fazer? A minha a lista dos meus Desejos, Sonhos de Vida: Todos os dias Ser Melhor: …
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Na sua rotina diária, tire 5 a 10 minutos por dia, de manhã ou à noite, tente ter como objetivo de ler 5 a 10 paginas por dia; O meu objetivo é ler 1 livro 📖 por mês! em 2020. Ainda estou a ler desde de Dezembro de 2020 – 12 – Hábitos Atómicos: Um Método…
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Missão Pessoal – Ser Produtor, Realizador da minha vida! Estou no comando. O que podia fazer (e porque não estou a fazer) que pode causar grande diferença positiva na minha vida? 1 – Ser melhor Pessoa e estar em Paz comigo. Atenção: Cuidado são pessoas! Não podemos resolver com palavras, problemas provocados pelo o comportamento.…
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Qualquer ato de bondade, por mais pequeno que seja, pode fazer a diferença. Desafio: Criar uma lista de atos de Bondade e coloca-la visível para todas aqui em casa e ao fim do dia verificamos se foi feito algum ato de bondade. Lista de 21 atos de Bondade para 2021: 1 – Conversar com um pessoa…
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Dia 31 de dezembro, tiramos um pouco do nosso tempo para abrirmos o nosso fraco das coisas boas. Durante o ano, vamos escrevendo post-its com coisas boas que nos acontece durante o dia e colocamos no frasco. No último dia do ano, vamos recordar todas as coisas boas… Proponho este Desafio em família: «Este Janeiro,…
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(imagem retirada da internet) Sabem porque é uma pessoa incrivel? Por que tiram um tempo da vossa vida para me visitar! Feliz Dia! –/– Do Good December – Day 30: Let someone know how much you appreciate them and why Do you know why he is an incredible person? Why do you take time out…
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Durante o dia é complicado fazer este desafio, porque durante a semana é o meu meio de trabalho. Mas ao fim do dia, posso desligar e ter tempo de qualidade em família. À noite vou ler, sem ser o e-book que estou a ler atualmente… Realmente os dispositivos digitais são uma distração para nós… e…
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Hábito 1.1 Alimentação Saudável – Menu Fim de Ano Chegamos à ultima semana e temos que preparar o Menu para o Fim de Ano, por aqui temos as seguintes sugestões: Entradas Paté de Atúm Rolinhos de Salmão Fumado Prato Principal Massada de Peixe Sobremesas Tiramissu Fruta Bebidas Vinho Quinta do Casal Monteiro Sumos Água Meia-Noite…