Tag: crescimento-pessoal
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apego significa um vínculo afetivo ou ligação entre um indivíduo e uma figura de apego (comumente um cuidador). …procura na tua vida onde os termos; “preciso, dependo, faz-me falta, é-me essencial, não vivo sem, X é o meu pilar, etc” Por mais que os amemos e queiramos que estejam sempre por perto, podemos e devemos…
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Aproveito mais um ano, a titulo de resumo de fim do ano 2020, fazer uma lista com as pessoas, o que me fizeram de bom este ano e porque eu estou grata: 1 – Marido – por ser o meu companheiro de viagem, por todo amor, apoio e carinho que me tem dado; 2 –…
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Quando iniciamos uma conversa, Podemos começar por cumprimentar com o nosso melhor sorriso 🙂 Frases que pode usar para disser algo positivo aos outros: – “Fico feliz por te ver!” – “Amo-te!” – “Estou orgulhosa!” – “Eu sei que tu consegues!” – “Parabéns!” – “Adoro Ouvir-te falar!” – “Bem-vindo!” – “Hoje estás espetacular!” – “Obrigado/a!” Por…
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A Arte de Criar Memórias Felizes Meik Wiking “Da próxima vez que estiver mesmo feliz e quiser capturar o momento, repare em todos os sentidos.“ 8 INGREDIENTES PARA MEMÓRIAS FELIZES:* Aproveitar o poder das estreias* Ser multissensorial* Investir atenção* Criar momentos significativos * Usar o marcador fluorescente emocional * Capturar picos e esforços* Contar histórias para se adiantar…
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A palavra que define 2020 foi Aceitação! Bem Maior – Objetivos maiores do que o interesse próprio e vivendo tendo em mente que isto acaba! “Tudo depende da maneira como Usamos uma Oportunidade que a Vida nos Oferece! – a nossa Atitude!” Ver em cada desafio que a vida nos oferece, como uma Oportunidade de…
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Sorrir, a vida é mais fácil de viver! E como a minha filha do meio me relembrou hoje ao pequeno almoço: A vida é curta. Sorri enquanto tiveres dentes. Vamos Sorrir 🙂 (Imagem retirada na internet) –/– Do Good December – Day 13: See how many different people you can smile at today Smile, life…
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Banco Alimentar, doar um alimento a quem precisa – feito! –/– Do Good December – Day 12: Buy an extra item and donate it to a local food bank Food Bank, donate food to those in need – done!
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Julgamentos,… quem somos nós para julgar? O primeiro que nunca errou, que tire a primeira pedra… todos nós cometemos erros, não somos perfeitos. No entanto não devemos estar sempre a cometer o mesmo erro! Devemos aprender, tirar a lição e seguir em frente! Veja com o seu coração e não com os seus olhos, o essencial…
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Todos temos um tirano interno: aquele “serzinho” que fala o quanto não somos bons o suficiente. Por que somos tão duros connosco? Por que nos julgamos tanto? Porque temos pouco amor próprio. Vamos amar-nos, dar muito amor e perdoar os nossos defeitos e dos outros! Vamos dar o nosso melhor, se for para fazer, falar…
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Neste momento, terminei de ler o e-book: Uma Vida com Propósito, James Allen – A Vida com Propósito não é para os espertos, os instruídos ou os auto confiantes, mas sim para os puros, os virtuosos e os sábios. A minha opinião, sobre o autor James Allen foi escritor, filósofo e poeta. Escreveu sobre temas complexos como…