“Devemos felicitar mas não esquecer de celebrar, que possamos Aprender a Celebrar a Vida!”- Solu@   “A grande conquista é o resultado de pequenas vitórias que passam despercebidas.” É preciso celebrar as pequenas vitórias (conquistas)! Semanalmente procure refletir com as perguntas abaixo: O que eu fiz de bom nesta semana? O que eu realmente alcancei…

“Apreciar a Bondade/Gentileza… Quando vejo estes atos de bondade, apercebo-me como o amor ao próximo é o maior ato de Amor!” – SoLu@ Quero agradecer às minhas pessoas, aqueles com quem me cruzei, tudo o que me deram, Obrigada! “A bondade é o único investimento que nunca falha”. – Henry David Thoreau  “Que não nos falte leveza para…

Como ajudar quem precisa mesmo sem ter dinheiro para doar? Doar não é só dar dinheiro, não precisa ser rico. … Pode doar o seu tempo, cuidado, habilidade, preocupação e atenção. Às vezes é mais importante a Presença do que quantos — ou talvez mais do que — presentes materiais. “Quem tem o dom de se doar alimenta-se…

Solidão acompanhada: sentir-se sozinho mesmo rodeado de pessoas… Não conseguiremos preencher o vazio vazio interior procurando algo fora de nós. Esse vazio é interno, uma questão que precisamos resolver com nós mesmos. Sim, a solidão pode matá-lo! Não há dúvidas, hoje em dia, de que a solidão e o isolamento social encurtam significativamente a expectativa…

Aproveito este post, a titulo de resumo de fim do ano 2023 e faço uma lista com as pessoas, o que me fizeram de bom 💕 este ano e porque eu estou grata: 1 – Marido – por estar ao meu lado e ser o tal! O meu companheiro de viagem, por todo Amor 💕,…

Sorrir, a vida é mais fácil de viver! E como a minha filha do meio me relembrou hoje ao pequeno almoço: A vida é curta. Sorri enquanto tiveres dentes. Vamos Sorrir 🙂 Tu consegues Sorrir! O que te faz sorrir? Neste momento estar viva e Acordar faz-me sorrir 😀. – Estar em familia, com a…

Sugiro que primeiro veja em casa se tem alguns itens extra, e só se não tiver, é que deverá comprar… Aqui em casa temos utilizado os 3 R’s (Reuse, Reduce e Recicly ) – Reutilizar, Reduzir e Reciclar O Reduzir permite-nos não aumentar o consumo, pensem nissso e doem! –/–   Do Good December – Day 11: Buy…

Hoje quando alguém quiser falar, sorria e diga com o coração: “sou toda ouvidos”! Dicas para ouvirmos mais do que falar, “tempo de calar e tempo de falar”: Seja Humilde.  Reconheça a necessidade.  Veja as vantagens. Treine. Aplique a técnica 80-20. “É preciso agir para mudar ou de nada valerá os passos anteriores”. Avalie resultados, após 30…

Bom conselho! Todos temos um tirano interno: aquele “serzinho” que fala para nós o quanto não somos bons o suficiente. Por que somos tão duros conosco? Por que nos julgamos tanto? Porque temos pouco Amor próprio! Amar a nós mesmos implica em perdoar-nos, em aceitar que falhamos, que somos vulneráveis. Amar a nós mesmos implica…