Tag: felicidade
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1º Quero agradecer às minhas pessoas, que me despertam o Amor! – Grata aos meus Pais, que são as pessoas que são responsáveis pela a minha existência e me ensinaram a Ser quem Sou! “Grata eternamente pelos os Pais e Família em que nasci, não podia ter mais sorte no Mundo!” – Grata ao meu Marido,…
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Mexer-me, bom conselho 😜 para alguém que precisa de fazer exercicio e ter uma alimentação mais equilibrada. Vamos arranjar uma atividade em familia e de acordo com a Organização Mundial de Saúde: o exercício físico desde a infância traz benefícios cardiorespiratórios e metabólicos. Entre os 5 e 17 anos deve ser marioritariamente de carácter aeróbico…
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Dicas de Coisas Positivas: 1º para si, é a primeira pessoa que encontra: – Cumprimente-se com o seu melhor sorriso, Bom dia 🙂 ! – Veja-se vencedor nos seus objetivos da sua vida, – Substituta Pensamentos Negativos por Pensamentos Positivos – Pergunte sempre o que esta situação me trás de bom? – Aprenda com os problemas,…
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Aprender, algo novo… A vida está sempre a ensinar-nos todos os dias e nós como maus alunos, não queremos Aprender… Conhecimento é Poder. Todos os dias podemos e estamos Aprender algo novo, porque a Aida está sempre a ensinar-nos! Podemos partilhar com quem nos Rodeia a nossa Felicidade! Para hoje, sugiro que entre tantas coisas…
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“Acordar, respirar fundo, agradecer e conquistar o dia!” Otima dica, dois em um! Aproveitar este momento e para ficar quieta, em silencio, meditar e respirar! “Vamos Aceitar os fatos da Vida, sem expectativas… viver a vida calmamente e pacientemente, respirar,…, deixar a vida fluir, não resistir ao percurso da vida, viver somente!” (imagem retirada da…
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O lado Bom dos outros e as suas forças 1º temos que começar por nós, procurar o nosso lado bom e observar as nossas forças! Autoconhecimento: Procurar as razões mais genuínas de seus sentimentos é a primeira etapa para mudar sua visão de vida. Entender e respeitar o “próprio eu” é necessário para uma transformação…
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Lista de Gratidão, pelo 4º ano consecutivo (1º post do blog , 2º post , 3º post Gratidão) No meu Livro de escrita tenho o meu balão de Gratidão, onde eu escrevo os meus momentos de gratidão, tenho os momentos bons e menos bons, por vezes são os momentos menos bons os nossos mestres da vida. –…
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Todos os dias são Bons para Espalhar Felicidade…e fazer coisas gentis aos outros! Dicas para espalhar a felicidade: – Aceite/Ame a diferença – nem toda a gente é igual a nós… – Sorria sempre – quando cumprimentar e diga Bom Dia com um sorriso 🙂 😀 – Paciência – muita paciência para todas as situações de hoje! –…
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Ser gentil muda o cérebro e leva a ter uma vida mais feliz e saudável. Algumas Dicas de como ser Gentil consigo: – Diário/Quadro de afirmações positivas visível! – Alimente o corpo, com alimentos saudáveis! – Mexa o corpo, Dance! – Respire (Ponha o alarme 3 x ao dia – manhã, tarde, noite) – respiração…
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O que eu espero deste Ano, Aproveitar cada dia, continuar a dar o salto para o meu novo desafio profissional e apreciar as coisas boas da vida sem dúvida. Em vez de 3, vamos arranjar 30 coisas boas da vida para este ano. Passamos pela vida muito rapidamente, vivemos momentos difíceis, mas também momentos inesquecíveis.…