Tag: alegria
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Hoje é o dia da minha filha mais nova, 13 anos do seu Ser, é dia para celebrar! Desejo-lhe um Feliz Aniversário com muita diversão! Vamos esquecermos das nossas preocupações e tirarmos um tempo para estar com quem amamos, o importante é o convivio! Divirta-se! “Quero Viajar, Quero Conhecer, Quero Saber mais, Quero Fazer mais,…
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PlayList 2020 – Grease – You’re The One That I Want – Dirty Dancing – (I’ve Had) The Time Of My Life – Foreigner – I Want To Know What Love – Enigma – Return to Innocence – Peter Gabriel – Don’t Give Up – Hoobastank – The Reason – Melanie C – First Day Of My Life …
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Atividades divertidas da minha infancia… eram na rua! Correr, saltar, andar de bicicleta, jogar às escondidas, à macaca, às apanhadas, saltar à corda… (imagem retirada da internet) –/– Joyful June – Day 20: Rediscover and enjoy a fun childhood activity Fun activities from my childhood… they were on the street! Run, jump, ride a bike,…
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“Se a caminhada está difícil, é porque está no caminho certo.” Mexa-se: a importância de ser ativo Sedentarismo: o grande vilão dos tempos modernos Benefícios da atividade física: A atividade física regular proporciona vários benefícios à saúde e melhora da qualidade de vida, tais como: Gera bem-estar Contribui para uma boa gestão do stresse e…
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Temos que encontrar tempo para Parar e Agradecer… e não deve esperar para sentir-se feliz para ser grato! Agradeça mais e reclame menos! Pense em pelo menos 15 coisas pelas quais deve agradecer durante semana! (Escreva ao Domingo) Sentimento de gratidão liberta-nos da preocupação e nos acalma. Ao agradecer o nosso coração descansa, nossa mente acalma-se, relaxamos … Controle…
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Qual memória vai criar hoje? Ontem é só memória! Partilhar, Memória, Feliz… algumas memórias podem ser “reconsolidadas” sempre que são lembradas. A memória está permanentemente em funcionamento a detetar o que ouvimos, o que sentimos, o que fazemos… Qualquer atividade põe a memória em funcionamento. É importante fazermos exercitarmos constantemente a memória não só para aumentar…
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Faça perguntas às pessoas e elas vão gostar mais de si: “O que te faria feliz hoje?” O que te faz Feliz? É fazer o bem. Quanto mais se pratica o bem, quanto mais ajuda o próximo, mais endorfinas são produzidas e mais feliz você se torna. Procure a SUA felicidade e não o que a…
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Gratidão é quando a alma diz Obrigada! Gratidão é reconhecer que a vida é um presente! Sou Grata por hoje ter Acordado, Hoje é um presente! Sou Grata por ter Amor no meu coração! Sou Grata por Acreditar que existe algo Bom, em todas as situações! Paz na Alma, Amor no Coração, Gratidão pela a…
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Muitas pessoas vivem na sombra do medo por não acreditarem em suas qualidades e na capacidade de realização. Seja uma pessoa positiva, transmitindo palavras e sentimentos bons e capazes de modificar as ações dos que mais precisam ouvir algo. Encoraje! Há palavras que são muros, que ferem, mesmo ditas com simpatia. Há palavras que são…
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Neste mês temos dois aniversários na familia, é sempre Bom celebrar a vida! “Nem todos os dias são bons, mas há sempre Algo de bom todos os dias!” Hoje é o dia da criança, desejo que todas as crianças possam crescer em ambientes saudáveis! Hoje é o aniversário do meu Marido 🎉🎊🎂🎁 😘 :), grata…