Tag: Calendário Felicidade
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“A gratidão é a memoria do coração!” Grata por estarem Aqui! A Importância da Carta de Gratidão A Carta de Gratidão é um exercício desafiador e, por esse motivo, também é um exercício cujos efeitos podem ser surpreendentemente transformadores, tanto para quem escreve a carta quanto para quem a recebe. Dicas de Como Escrever a…
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“Coma o pequeno-almoço como um rei, o almoço como um príncipe, e o jantar como um pobre”. Honre seu corpo e volte a comer com todo o prazer que merece! Investimentos sempre geram dividendos… Alimente o corpo e a mente A nossa mente e o nosso corpo são um só e aquilo que comemos…
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Ser alegre é rir da vida, rir de tudo. Mesmo nos momentos mais difíceis, é importante encontrar motivos para sorrir. … o riso modifica o ambiente e quebra barreiras, aproximando pessoas e criando laços. Vamos rir por nós e pelos os outros 🙂 Algo gentil e simples! (imagem retirada da internet – Não espere um…
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Faça perguntas às pessoas e elas vão gostar mais de si: O que te faz Feliz? É fazer o bem. Quanto mais se pratica o bem, quanto mais você ajuda o próximo, mais endorfinas são produzidas e mais feliz você se torna. Procure a SUA felicidade e não o que a sua família, amigos, sociedade…
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Junho Alegre – Dia 8: Hoje, Encontre a Alegria na Música: cante, divirta-se, ouça, dança ou partilhe
Amalia Rodrigues – Nem As Paredes Confesso (imagem retirada da internet ) Letras Não queiras gostar de mimSem que eu te peçaNem me dês nada que ao fimEu não mereça Vê se me deitas depoisCulpas no rostoIsto é sincero, porque não queroDar-te um desgosto De quem eu gostoNem às paredes…
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Ao acordar tem 2 escolhas: 1 – Voltar a dormir e continuar sonhando ou 2 – Levantar e correr atrás dos seus sonhos! A Escolha é Sua! Ouvimos que devemos ter uma rotina saudável com pensamentos, ações e alimentação saudável acompanhada de exercicios diários… sim devemos ter hábitos sudáveis! Nos primeiros dias a mudança é mais…
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“A Natureza não se apressa, no entanto tudo é realizado. – Lao Tzu Vamos aproveitar a Alegria e a Paz que a Natureza nos dá! Hoje vamos pensar o que a Natureza nos oferece e seus benefícios… Apreciar a Vida com Alegria e Beleza dentro de nós e à nossa volta… Ser capaz de Apreciar, Ser capaz…
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Gratidão é quando a alma diz Obrigada! Gratidão é reconhecer que a vida é um presente! Sou Grata por hoje ter Acordado, Hoje é um presente! Sou Grata por ter Amor no meu coração! Sou Grata por Acreditar que existe algo Bom, em todas as situações! Paz na Alma, Amor no Coração, Gratidão pela a…
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“As fotografias são momentos que podem ser guardados mas não podem ser mudados.” Adoro tirar fotografias, captar o momento de algo belo e que registe um momento importante na minha vida! Deixo aqui uma das fotos que me recorda um momento partilhado a dois. (fotografia da minha autoria Imagine Mosaic Central Park New York) Fotografia de…
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Preocupação vem de Pré-Ocupar… com que? Possiveis resultados e desfechos que não queremos e nem sabemos se vão acontecer… A preocupação é um estado mental que nos tira do momento presente e traz a sensação de medo contínuo. Devemos pensar o que eu posso fazer para ajudar? Se posso fazer alguma coisa… se não, Aceite! Se…