Tag: crescimento-pessoal
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Está vida de férias de estudante pré-adolescente é muito complicada… Como consegui motivá-los a movimentarem-se, sem ser para o digital? Fizemos um upgrade de bicicletas 🚲 e agora os 3 passaram andar de bicicleta. Reaprenderam, para uns foi mais fácil, para o outro foi baba e ranho mas conseguiram Oficialmente estão a praticar exercício e…
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Após a reflexão do mês… o que eu quero Ser? Ter hábitos que me ajudam a Ser Melhor? Ou Ser Melhor para Fazer e Ter melhores Hábitos … Hábito 1 🔹 Físico (Corpo) – 1.1 – Tenho que Sobreviver: Nutrir – Alimentação (Aprender a alimentar-me saudavelmente) – Menu de Férias em casa… 1.2 – Beber Água…
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O que eu Desejo (Eu quero) é necessário (Eu preciso)? Perante a seguinte pirâmide de Maslow: Podemos definir necessidade como: Essência daquilo que realmente se precisa; designação do que é imprescindível, imperioso ou essencial; 3 Grupos de Necessidades: Físicas | Fisiológicas Sociais Individuais As necessidades físicas prendem-se com formato básico de vida, ou seja, respirar,…
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Durante este período de férias de verão, permite-me refletir 🤔 e fazer planos para o futuro: Sonhar com o futuro… O que eu quero alcançar no próximo ano pessoal e profissional? 49 anos de vida e 25 anos de vida profissional. O que eu espero alcançar daqui a 5 ou 10 anos? Quando tiver 53…
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Como sabem tenho 3 filhos, comecei a preencher os dados no portal das matriculas dia 26 de junho e ontem consegui finalizar duas matriculas, mas tive que acordar às 6h e não consegui finalizar a da mais nova por causa do site e de questões tecnicas, assim espero que sejam… da escola que quero escolher…
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Desde de junho que comecei a alterar hábitos que já os tinha adquirido algum tempo… mais de 3 meses como os Exercícios e a Leitura… Pesquisei o porque com o calor e o sol, alteramos os nossos hábitos à muito usados… É verão, quando começamos a relaxar, e onde também é normal nos tornarmos menos…
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Após a reflexão do mês… o que eu quero Ser? Ter hábitos que me ajudam a Ser Melhor? Ou Ser Melhor para Fazer e Ter melhores Hábitos … Hábito 1 🔹 Físico (Corpo) – 1.1 – Tenho que Sobreviver: Nutrir – Alimentação (Aprender a alimentar-me saudavelmente) – ->>> Passou a ser Urgente e Prioritário!…
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Uma semana após o termino do ano letivo 2019/2020 e marcado com o aparecimento do COVID-19 nas nossas vidas, gostava de fazer um balanço – o que correu bem e o que correu menos bem: – Já passou, sinto um alívio e podemos respirar mais levemente em casa 🏠, – Grata pelos os professores terem…
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Tenho uma enorme vontade de mudar e até tenho escrito no meu diário, há 3 anos, que quero mudar o meu caminho profissional, os fatores são vários. Desde de não estar em sintonia com a chefia, dado que vão contra os meus valores e princípios, são 24 anos no primeiro Emprego e quero fazer a…
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Eu sei o que quero Ser melhor… e eu sei que não tenho conseguido… Quero Acreditar, ter Optimismo, Esperança, Aceitar a minha Realidade e para isso tenho que me reinventar! Fazer as mesmas coisas e esperar resultados diferentes é insanidade! Eu sei o que quer Ser e o que eu não quero Ser: – Eu…