Tag: crescimento-pessoal
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Como os meus Novos hábitos e Novas rotinas estão ajudar-me na minha vida atual, em casa e neste isolamento… >>>> Onde Estou e para Onde Vou? Hábito 1 🔹 Físico (Corpo) – 1.1 – Tenho que Sobreviver: Nutrir – Alimentação (Aprender a alimentar-me saudavelmente) – ->>> Passou a ser Urgente e Prioritário! Faço…
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Para refletir sobre a Quarentena, Hábitos, Desejos e Esperança Fragmento do livro “O capitão e o Marinheiro” “- Eu tinha que esperar mais de 20 dias dentro do barco. Havia meses em que eu ansiava por chegar ao porto e desfrutar da primavera em terra. Houve uma epidemia. No Porto Abril nos proibiram de descer.…
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“Haja calma e prudência nos juízos de valor! Cada classe profissional sabe o quanto lhe custa responder de forma assertiva aos desafios que surgem! Este é o desafio da coesão nacional, é o desafio de vencer a doença e o de assegurarmos que cada um e que todos possamos dar o nosso melhor aos nossos…
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Hoje ao ler o seguinte artigo do Publico, Como sobreviver ao isolamento? Os truques que Kirill Serebrennikov aprendeu em prisão domiciliária 1 – O isolamento não é um castigo celeste, mas um momento de verdade, que pode trazer coisas positivas; 2 – Responde à pergunta ‘Quem és tu? e o que é mais importante na…
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A minha a lista dos meus desejos, sonhos no post de 3 de novembro de 2019 fazia todo o sentido nessa altura, agora ponho em prespetiva perante o panorama atual, a vida está a ensinar-nos… Vou continuar todos os dias da minha vida dar o meu melhor: Ser melhor, do que ontem: Ser uma boa Mãe Ser…
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“Nem sempre controlamos o que nos acontece. Mas podemos controlar a maneira com Reagimos. Culpar os outros é apenas magoarmos-nos a nós mesmos.” Como ultrapassar os sentimentos negativos? – Exercício físico, – Meditar, – Escrever, – Gratidão, – Ler, – Converse com alguém que não a julgue, – O uso adequado do nosso Poder Primitivo –…
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Já há algum tempo que tenho sinais de que estou a chegar ao limite das minhas forças e sinto-me triste porque não consigo ser forte por muito mais tempo e não estou aguentar todas as exigências da minha vida. Sei que que este estado é uma resposta ao stress provocado pela sobrecarga de trabalho e sentimos que estão…
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Hábitos – comportamentos repetitivos. Os Nossos hábitos são comportamentais, somos seres humanos mas abrimos, muitas vezes, a nossa possibilidade de escolha dos nossos Pensamentos e Sentimentos, para viver em piloto semi-automatico. Os sentimentos negativos, como o ódio é uma manifestação disso. A única forma de se livrar dessa prisão é refletir muito sobre os nossos sentimentos. Em vez…
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Bom dia! ☀️ Antes de sair de casa, observei que a chuva 🌧 voltou e acompanhada pelo o vento 🌬! Ao sair de casa 🏠 observei um grande arco-íris 🌈. Observei o stress da semana a começar, a agitação de um novo dia! No entanto observei a gentileza de alguns a dar a vez no trânsito.…
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Ego Vs Reagir Ao pesquisar no meu Blog Amor Incondicional encontro as seguintes frases que me ajudam a ver o caminho para não reagir: Não conhecemos outro caminho; com honestidade, maior dedicação ao trabalho, inovando e buscando fazer melhor. Concentre-se apenas no que si no que pode controlar e mudar para melhor. Recorda que tudo…