Tag: crescimento-pessoal
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Avaliação dos meus Novos hábitos e Novas rotinas na minha vida! Onde estou e para onde vou? Hábito 1 🔹Físico (Corpo) – 1.1 – Tenho que Sobreviver: Nutrir – Alimentação (Aprender a alimentar-me saudavelmente) – Ainda não consegui, mas vou conseguir! Ainda não fiz o que? Este mês tenho nutrido o meu…
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Vamos verificar se somos Felizes, procurando sinais de Felicidade na nossa vida… A pessoa feliz não é apaixonada por bens materiais sofisticados ou férias de luxo. Essa pessoa se dá bem com os prazeres simples da vida – dando festas a um cão 🐶 , sentado debaixo de uma árvore 🌳 , desfrutando de uma…
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Hábito 1.1 Alimentação Saudável Como referi neste post do blog, devia fazer um Menu Semanal ao Domingo mas ainda não consegui… mas vou conseguir! Estive a pesquisar algumas dicas de como planear um Menu Saudável e Semanal: 1 – Depois de ter a Ementa, tenho a lista de compras para a semana 2 – Fazer a…
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Ao escrever a declaração da missão familiar, encontrei este site que me ajudou a contruir a minha Missão Pessoal: Minha missão é usar (Talentos) a minha capacidade de ajuda, o meu trabalho e de ser responsável para (objetivos) ser feliz, fazer as pessoas felizes e ter mais autodominio, baseado (valores) na sinceridade, no amor e…
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Aproveitamos as férias dos meus filhos e tiramos uns dias de férias, até agora os momentos em familia tem fortalecido as nossas relações e estamos a deixar memórias. O que fizemos até agora? 3 – Fazer uma viagem curta de comboio 🚂? Ou fazer uma viagem 🧳 conhecer uma nova cidade? Viemos passar…
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Hábito 1.6 – Yoga 🧘♂️ Se o Pai Natal tem tempo para praticar Yoga 🧘♀️, eu também tenho arranjar tempo na minha rotina, vou conseguir! Feliz Natal!🎄🎁
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Qual a experiência, que gostarias de fazer novamente? Viajar, sempre! O que deseja que seja o tema principal para o seu Ano Novo? Encontrar-me e amar-me! O que quer ver, descobrir e explorar? Novos países, novas culturas e cidades. Como quer que seja lembrando o final de ano que vem? Um ano de aprendizagem e…
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Daddy Daddy are you out there?Daddy won’t you come and play?Daddy do you not care?Is there nothing that you want to say?I know you’re hurting tooBut I need you I doDaddy if you’re out thereDaddy all I want to say You’re so far awayOh and you’re so far awayBut that’s ok, that’s ok, I’m ok…
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Hábito 4 – Descobrir e Saber o meu Significado/Propósito e Contributo no Mundo, qual o legado que quero deixar? Sempre quis Defender e Ajudar os outros, especialmente aqueles que são injustiçados por outros seres humanos! Missão é a nossa razão de ser, o papel que exercemos no mundo no tempo presente e no futuro. No…
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Aqui em casa, começamos a época das víroses… Começaram as dores de garganta, que tem sido ultrapassadas, mas começaram as febres… ai é mais complicado… Sintomas: Dores de garganta, febre e tosse rouca…Diagnóstico: “LARINGITE – INFLAMAÇÃO DA LARINGE E ROUQUIDÃO” Os sintomas mais típicos da laringite são a rouquidão e a perda da voz. Dor…