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Tag: crescimento-pessoal

COVID-19, lei da sobrevivência, lei do mais forte….

May 16, 2022

A COVID-19 afeta cada pessoa de formas diferentes. A maioria das pessoas infetadas desenvolve a doença com sintomas ligeiros a moderados e recupera sem necessidade de hospitalização. Na semana passada o Covid-19 voltou a visitar-nos aqui em casa… fiquei preocupada porque quem ficou infetado pertencia a um GRUPOS DE RISCO DA COVID-19 que são as…
Ser melhor – Hábito 1.4 – 🔹Físico (Corpo) – Dança – Desafio 21 dias – “Encontrar o ritmo na dança da vida!” – Dia 19 Rock and Roll

May 15, 2022

Desafio 21 dias – durante 21 dias vamos tirar 15 minutos por dia para dançarmos um tipo de música diferente… para alegrar a nossa vida! Dança do ventre | Zumba | Sh’Bam – Salsa, Disco, Rock, Jaz e Pop | Afro Vibe | Hip hop | Ballet Fitness | Pole dance | Yangko (China) | Kathak (India) | Dança Country | Zouk (merengue e salsa)…
Ser melhor – Hábito 1.4 – 🔹Físico (Corpo) – Dança – Desafio 21 dias – “Encontrar o ritmo na dança da vida!” – Dia 18 Yangko (China)

May 14, 2022

Desafio 21 dias – durante 21 dias vamos tirar 15 minutos por dia para dançarmos um tipo de música diferente… para alegrar a nossa vida! Dança do ventre | Zumba | Sh’Bam – Salsa, Disco, Rock, Jaz e Pop | Afro Vibe | Hip hop | Ballet Fitness | Pole dance | Yangko (China) | Kathak (India) | Dança Country | Zouk (merengue e salsa)…
Ser melhor – Hábito 1.4 – 🔹Físico (Corpo) – Dança – Desafio 21 dias – “Encontrar o ritmo na dança da vida!” – Dia 17 – Kathak (India)

May 13, 2022

Desafio 21 dias – durante 21 dias vamos tirar 15 minutos por dia para dançarmos um tipo de música diferente… para alegrar a nossa vida! Dança do ventre | Zumba | Sh’Bam – Salsa, Disco, Rock, Jaz e Pop | Afro Vibe | Hip hop | Ballet Fitness | Pole dance | Yangko (China) | Kathak (India) | Dança Country | Zouk (merengue e salsa)…
Ser melhor – Hábito 1.4 – 🔹Físico (Corpo) – Dança – Desafio 21 dias – “Encontrar o ritmo na dança da vida!” – Dia 16 Zounk

May 12, 2022

Desafio 21 dias – durante 21 dias vamos tirar 15 minutos por dia para dançarmos um tipo de música diferente… para alegrar a nossa vida! Dança do ventre | Zumba | Sh’Bam – Salsa, Disco, Rock, Jaz e Pop | Afro Vibe | Hip hop | Ballet Fitness | Pole dance | Yangko (China) | Kathak (India) | Dança Country | Zouk (merengue e salsa)…
Ser melhor – Hábito 1.4 – 🔹Físico (Corpo) – Dança – Desafio 21 dias – “Encontrar o ritmo na dança da vida!” – Dia 15 Dança Country

May 11, 2022

Desafio 21 dias – durante 21 dias vamos tirar 15 minutos por dia para dançarmos um tipo de música diferente… para alegrar a nossa vida! Dança do ventre | Zumba | Sh’Bam – Salsa, Disco, Rock, Jaz e Pop | Afro Vibe | Hip hop | Ballet Fitness | Pole dance | Yangko (China) | Kathak (India) | Dança Country | Zouk (merengue e salsa)…
Ser melhor – Hábito 1.4 – 🔹Físico (Corpo) – Dança – Desafio 21 dias – “Encontrar o ritmo na dança da vida!” – Dia 14 Bolero

May 10, 2022

Desafio 21 dias – durante 21 dias vamos tirar 15 minutos por dia para dançarmos um tipo de música diferente… para alegrar a nossa vida! Dança do ventre | Zumba | Sh’Bam – Salsa, Disco, Rock, Jaz e Pop | Afro Vibe | Hip hop | Ballet Fitness | Pole dance | Yangko (China) | Kathak (India) | Dança Country | Zouk (merengue e salsa)…
Ser melhor – Hábito 1.4 – 🔹Físico (Corpo) – Dança – Desafio 21 dias – “Encontrar o ritmo na dança da vida!” – Dia 13 Samba

May 9, 2022

Desafio 21 dias – durante 21 dias vamos tirar 15 minutos por dia para dançarmos um tipo de música diferente… para alegrar a nossa vida! Dança do ventre | Zumba | Sh’Bam – Salsa, Disco, Rock, Jaz e Pop | Afro Vibe | Hip hop | Ballet Fitness | Pole dance | Yangko (China) | Kathak (India) | Dança Country | Zouk (merengue e salsa)…
Ser melhor – Hábito 1.4 – 🔹Físico (Corpo) – Dança – Desafio 21 dias – “Encontrar o ritmo na dança da vida!” – Dia 12 – Danças tradicionais de Portugal

May 6, 2022

Desafio 21 dias – durante 21 dias vamos tirar 15 minutos por dia para dançarmos um tipo de música diferente… para alegrar a nossa vida! Dança do ventre | Zumba | Sh’Bam – Salsa, Disco, Rock, Jaz e Pop | Afro Vibe | Hip hop | Ballet Fitness | Pole dance | Yangko (China) | Kathak (India) | Dança Country | Zouk (merengue e salsa)…
Ser melhor – Hábito 1.4 – 🔹Físico (Corpo) – Dança – Desafio 21 dias – “Encontrar o ritmo na dança da vida!” – Dia 11 – Música eletrónica

May 5, 2022

Desafio 21 dias – durante 21 dias vamos tirar 15 minutos por dia para dançarmos um tipo de música diferente… para alegrar a nossa vida! Dança do ventre | Zumba | Sh’Bam – Salsa, Disco, Rock, Jaz e Pop | Afro Vibe | Hip hop | Ballet Fitness | Pole dance | Yangko (China) | Kathak (India) | Dança Country | Zouk (merengue e salsa)…