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Tag: crescimento-pessoal

Ser melhor – Hábito 1.4 – 🔹Físico (Corpo) – Dança – Desafio 21 dias – “Encontrar o ritmo na dança da vida!” – Dia 10 – REGGAETON

May 4, 2022

Desafio 21 dias – durante 21 dias vamos tirar 15 minutos por dia para dançarmos um tipo de música diferente… para alegrar a nossa vida! Dança do ventre | Zumba | Sh’Bam – Salsa, Disco, Rock, Jaz e Pop | Afro Vibe | Hip hop | Ballet Fitness | Pole dance | Yangko (China) | Kathak (India) | Dança Country | Zouk (merengue e salsa)…
Ser melhor – Hábito 1.4 – 🔹Físico (Corpo) – Dança – Desafio 21 dias – “Encontrar o ritmo na dança da vida!” – Dia 9 – Hip Hop

May 3, 2022

Desafio 21 dias – durante 21 dias vamos tirar 15 minutos por dia para dançarmos um tipo de música diferente… para alegrar a nossa vida! Dança do ventre | Zumba | Sh’Bam – Salsa, Disco, Rock, Jaz e Pop | Afro Vibe | Hip hop | Ballet Fitness | Pole dance | Yangko (China) | Kathak (India) | Dança Country | Zouk (merengue e salsa)…
Ser melhor – Hábito 1.4 – 🔹Físico (Corpo) – Dança – Desafio 21 dias – “Encontrar o ritmo na dança da vida!” – Dia 8 – Bachata

May 2, 2022

Desafio 21 dias – durante 21 dias vamos tirar 15 minutos por dia para dançarmos um tipo de música diferente… para alegrar a nossa vida! Dança do ventre | Zumba | Sh’Bam – Salsa, Disco, Rock, Jaz e Pop | Afro Vibe | Hip hop | Ballet Fitness | Pole dance | Yangko (China) | Kathak (India) | Dança Country | Zouk (merengue e salsa)…
Ser melhor – Hábito 1.4 – 🔹Físico (Corpo) – Dança – Desafio 21 dias – “Encontrar o ritmo na dança da vida!” – Dia 7 – Dança da Cadeira

May 1, 2022

Desafio 21 dias – durante 21 dias vamos tirar 15 minutos por dia para dançarmos um tipo de música diferente… para alegrar a nossa vida! Dança do ventre | Zumba | Sh’Bam – Salsa, Disco, Rock, Jaz e Pop | Afro Vibe | Hip hop | Ballet Fitness | Pole dance | Yangko (China) | Kathak (India) | Dança Country | Zouk (merengue e salsa)…
Feliz Dia da Mãe! Como celebrar?

May 1, 2022

Hoje dia 1 de maio de 2022 é primeiro domingo de Maio e celebra-se em Portugal o Dia da Mãe. Como celebrar este Dia? Se puderem estar neste dia com a vossa Mãe é o melhor de todos os presentes 🎁 Podemos realizar uma atividade em família para cada tipo de Mãe. Só temos temos que Descobrir qual…
Ser melhor – Hábito 1.4 – 🔹Físico (Corpo) – Dança – Desafio 21 dias – “Encontrar o ritmo na dança da vida!” – Dia 6 – Afro Vibe

April 30, 2022

Desafio 21 dias – durante 21 dias vamos tirar 15 minutos por dia para dançarmos um tipo de música diferente… para alegrar a nossa vida! Dança do ventre | Zumba | Sh’Bam – Salsa, Disco, Rock, Jaz e Pop | Afro Vibe | Hip hop | Ballet Fitness | Pole dance | Yangko (China) | Kathak (India) | Dança Country | Zouk (merengue e salsa)…
Ser melhor – Hábito 1.4 – 🔹Físico (Corpo) – Dança – Desafio 21 dias – “Encontrar o ritmo na dança da vida!” – Dia 5 – Valsa

April 29, 2022

Desafio 21 dias – durante 21 dias vamos tirar 15 minutos por dia para dançarmos um tipo de música diferente… para alegrar a nossa vida! Dança do ventre | Zumba | Sh’Bam – Salsa, Disco, Rock, Jaz e Pop | Afro Vibe | Hip hop | Ballet Fitness | Pole dance | Yangko (China) | Kathak (India) | Dança Country | Zouk (merengue e salsa)…
Ser melhor – Hábito 1.4 – 🔹Físico (Corpo) – Dança – Desafio 21 dias – “Encontrar o ritmo na dança da vida!” – Dia 4 – Dança do Ventre

April 28, 2022

Desafio 21 dias – durante 21 dias vamos tirar 15 minutos por dia para dançarmos um tipo de música diferente… para alegrar a nossa vida! Dança do ventre | Zumba | Sh’Bam – Salsa, Disco, Rock, Jaz e Pop | Afro Vibe | Hip hop | Ballet Fitness | Pole dance | Yangko (China) | Kathak (India) | Dança Country | Zouk (merengue e salsa)…
Ser melhor – Hábito 1.4 – 🔹Físico (Corpo) – Dança – Desafio 21 dias – “Encontrar o ritmo na dança da vida!” – Dia 3 – Sh’Bam

April 27, 2022

Desafio 21 dias – durante 21 dias vamos tirar 15 minutos por dia para dançarmos um tipo de música diferente… para alegrar a nossa vida! Dança do ventre | Zumba | Sh’Bam – Salsa, Disco, Rock, Jaz e Pop | Afro Vibe | Hip hop | Ballet Fitness | Pole dance | Yangko (China) | Kathak (India) | Dança Country | Zouk (merengue e salsa)…
Ser melhor – Hábito 1.4 – 🔹Físico (Corpo) – Dança – Desafio 21 dias – “Encontrar o ritmo na dança da vida!” – Dia 2 – Salsa

April 26, 2022

Desafio 21 dias – durante 21 dias vamos tirar 15 minutos por dia para dançarmos um tipo de música diferente… para alegrar a nossa vida! Dança do ventre | Zumba | Sh’Bam – Salsa, Disco, Rock, Jaz e Pop | Afro Vibe | Hip hop | Ballet Fitness | Pole dance | Yangko (China) | Kathak (India) | Dança Country | Zouk (merengue e salsa)…