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Tag: movimento

Ser melhor – Hábito 1.4 – 🔹Físico (Corpo) – Dança – Desafio 21 dias – “Encontrar o ritmo na dança da vida!” – Dia 10 – REGGAETON

May 4, 2022

Desafio 21 dias – durante 21 dias vamos tirar 15 minutos por dia para dançarmos um tipo de música diferente… para alegrar a nossa vida! Dança do ventre | Zumba | Sh’Bam – Salsa, Disco, Rock, Jaz e Pop | Afro Vibe | Hip hop | Ballet Fitness | Pole dance | Yangko (China) | Kathak (India) | Dança Country | Zouk (merengue e salsa)…
Ser melhor – Hábito 1.4 – 🔹Físico (Corpo) – Dança – Desafio 21 dias – “Encontrar o ritmo na dança da vida!” – Dia 9 – Hip Hop

May 3, 2022

Desafio 21 dias – durante 21 dias vamos tirar 15 minutos por dia para dançarmos um tipo de música diferente… para alegrar a nossa vida! Dança do ventre | Zumba | Sh’Bam – Salsa, Disco, Rock, Jaz e Pop | Afro Vibe | Hip hop | Ballet Fitness | Pole dance | Yangko (China) | Kathak (India) | Dança Country | Zouk (merengue e salsa)…
Ser melhor – Hábito 1.4 – 🔹Físico (Corpo) – Dança – Desafio 21 dias – “Encontrar o ritmo na dança da vida!” – Dia 8 – Bachata

May 2, 2022

Desafio 21 dias – durante 21 dias vamos tirar 15 minutos por dia para dançarmos um tipo de música diferente… para alegrar a nossa vida! Dança do ventre | Zumba | Sh’Bam – Salsa, Disco, Rock, Jaz e Pop | Afro Vibe | Hip hop | Ballet Fitness | Pole dance | Yangko (China) | Kathak (India) | Dança Country | Zouk (merengue e salsa)…
Ser melhor – Hábito 1.4 – 🔹Físico (Corpo) – Dança – Desafio 21 dias – “Encontrar o ritmo na dança da vida!” – Dia 7 – Dança da Cadeira

May 1, 2022

Desafio 21 dias – durante 21 dias vamos tirar 15 minutos por dia para dançarmos um tipo de música diferente… para alegrar a nossa vida! Dança do ventre | Zumba | Sh’Bam – Salsa, Disco, Rock, Jaz e Pop | Afro Vibe | Hip hop | Ballet Fitness | Pole dance | Yangko (China) | Kathak (India) | Dança Country | Zouk (merengue e salsa)…
Ser melhor – Hábito 1.4 – 🔹Físico (Corpo) – Dança – Desafio 21 dias – “Encontrar o ritmo na dança da vida!” – Dia 6 – Afro Vibe

April 30, 2022

Desafio 21 dias – durante 21 dias vamos tirar 15 minutos por dia para dançarmos um tipo de música diferente… para alegrar a nossa vida! Dança do ventre | Zumba | Sh’Bam – Salsa, Disco, Rock, Jaz e Pop | Afro Vibe | Hip hop | Ballet Fitness | Pole dance | Yangko (China) | Kathak (India) | Dança Country | Zouk (merengue e salsa)…
Abril Ativo – Dia 30: Hoje, Arranje tempo para alguma das seguintes atividades: correr, nadar, dançar, pedalar ou alongar

April 30, 2022

Vamos dançar e fazer o Desafio dos 21 dias de Dança para mexer o nosso corpinho… (imagem retirada da internet: “Quero dançar até que todos os problemas da minha vida desapareçam ou se cansem de me ver Feliz!”) –/– Active April – Day 30: Make time to run, swim, dance, cycle or stretch today Let’s dance…
Ser melhor – Hábito 1.4 – 🔹Físico (Corpo) – Dança – Desafio 21 dias – “Encontrar o ritmo na dança da vida!” – Dia 5 – Valsa

April 29, 2022

Desafio 21 dias – durante 21 dias vamos tirar 15 minutos por dia para dançarmos um tipo de música diferente… para alegrar a nossa vida! Dança do ventre | Zumba | Sh’Bam – Salsa, Disco, Rock, Jaz e Pop | Afro Vibe | Hip hop | Ballet Fitness | Pole dance | Yangko (China) | Kathak (India) | Dança Country | Zouk (merengue e salsa)…
Abril Ativo – Dia 29: Torne-se um ativista por uma causa que realmente acredita – Dia da Dança e do meu Aniversário de Casamento

April 29, 2022

O que eu acredito? Que todos podemos ajudar os outros como? Com pequenos e simples gestos diários… Faça a diferença! Seja um guia em ajudar as outras pessoas e mudar o mundo… Estamos vivos! Por isso, vamos retribuir, cuidar dos outros e fazer algo de bom! Neste dia a minha causa é o meu…
Ser melhor – Hábito 1.4 – 🔹Físico (Corpo) – Dança – Desafio 21 dias – “Encontrar o ritmo na dança da vida!” – Dia 4 – Dança do Ventre

April 28, 2022

Desafio 21 dias – durante 21 dias vamos tirar 15 minutos por dia para dançarmos um tipo de música diferente… para alegrar a nossa vida! Dança do ventre | Zumba | Sh’Bam – Salsa, Disco, Rock, Jaz e Pop | Afro Vibe | Hip hop | Ballet Fitness | Pole dance | Yangko (China) | Kathak (India) | Dança Country | Zouk (merengue e salsa)…
Ser melhor – Hábito 1.4 – 🔹Físico (Corpo) – Dança – Desafio 21 dias – “Encontrar o ritmo na dança da vida!” – Dia 3 – Sh’Bam

April 27, 2022

Desafio 21 dias – durante 21 dias vamos tirar 15 minutos por dia para dançarmos um tipo de música diferente… para alegrar a nossa vida! Dança do ventre | Zumba | Sh’Bam – Salsa, Disco, Rock, Jaz e Pop | Afro Vibe | Hip hop | Ballet Fitness | Pole dance | Yangko (China) | Kathak (India) | Dança Country | Zouk (merengue e salsa)…