Tag: movimento
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Bem estou a precisar, tem sido dias difíceis, na vida familiar e profissional. Quando chega o maldito vírus a uma pessoa especial, como o nosso pai, é duro… sentimo nos impotentes sem poder fazer nada e à distancia… apesar dos esforços da ERPI e do afastamento dos familiares há 8 meses… Um pouco de música, talvez nos…
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Hoje, vamos sintonizar o que queremos para nós! Sim vamos mudar o canal do negativismo e acreditar em nós! –/– New Ways November – Day 26: Tune in to a different radio station or TV channel Today, let’s tune in to what we want for ourselves! Yes, let’s change the channel of negativism and believe…
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Pontos Fortes, como referi no post do ano passado, primeiro devemos saber quais são? E sim uma das minhas características que tenho orgulho é ser Defensor. Personalidade “Defensor” O amor só cresce através de partilha. Você só poderá ter mais para si dando para os outros. – BRIAN TRACY Os Defensores assumem as suas responsabilidades pessoalmente, consistentemente…
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O que eu aprendi com esta fase que o mundo atravessa? – A dar importância ao que realmente importa; – Para afastar os meus pensamentos negativos, devo trabalhar em algo, ser produtivo; – Ao inicio senti-me bem ao ficar em casa, como uma amiga minha me diz: “Os anti-sociais adaptaram-se bem ao isolamento em casa.”, mas…
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Qual a atividade que eu amo? Hoje acordei, sim já é bom mas sinto-me triste e deprimida… O confinamento não me está a fazer bem… tenho que dar a volta, como sempre! Ok, voltamos à dica de hoje o que eu amo fazer? – Ouvir música; – Dançar; – Fazer Puzzles; – Escrever diários e…
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No livro que estou a terminar de ler, Cérebro XL do Dr. Daniel Amen, refere que devemos de ter estratégias para dominar a mente, uma delas é registar os estados de espírito num diário e procurar formas de aumentar a gratidão. Umas das formas é escrever 3 coisas pelas quais se sente grato, diariamente, e outra…
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Aprender e Partilhar já por si é otimo e se for com um amigo ainda melhor! Com quem irei aprender algo novo? Neste espaço de partilha tenho aprendido tanto com as vossas partilhas, gostaria de vos agradecer a todos e especialmente: – @Maribel Maia, @Luísa de Sousa, @Sandra, @Sassão, @Inês Bonfim Madeira, @V de Viver, @imsilva, @Charneca…
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Vamos ler, otimo! O que poderá ser diferente? Jornal e Revista – Aconselho a deitar o olho ao site https://24.sapo.pt/jornais Site – Tenho o hábito de ler alguns post de novos blogs que desconheço em https://blogs.sapo.pt/posts/ultimos É agradável ler outra perspectiva mas com sempre com uma atitude aberta e critica… E por ai? –/– New Ways November – Day…
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Todos os dias estou ligada com gerações diferentes: Geração Z – Mais Novos – Os meus Filhos, Baby Boomers – Mais Crescidos – Os meus Pais! Da minha geração, Geração X? Poucos… O que eu sinto com esta ligação? Perspetivas de vida diferentes, fases da vida diferentes! No entanto fico sempre fascinada pela perspetiva dos…
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Sim, por hoje vou ser mais gentil comingo, não ser tão critica e perfeita… Cuidar-me, mimar-me, quando foi a ultima vez? Devia ser todos dias tirar uns minutos mas… Mas a responsabilidade é nossa, por isso vamos nos cuidar e ser Gentil! –/– New Ways November – Day 17: Try a new way to practice…