Vamos trabalhar os nossos neurónios espelhos! E a nossa empatia! Sabia que no nosso cérebro existem neurónios chamados Neurónios Espelho? Os neurónios espelho são activados quando o individuo realiza uma ação motora especifica. Assim como, quando observa alguém a realizar uma acção motora. … os neurónios espelho estão igualmente envolvidos na cognição social, empatia e teoria…

Boa dica em tempos normais mas em confinamento pode fazer a parte de sair até às 13h. Muita coisa pode ser feita dentro de casa, o que? Atividades em família e para a família, quais? – Elaborar um Refeição especial, – Fazer em conjunto: um Bolo, Sobremesa, – Ver um Filme em família, – Dançar em…

Na tarefa desta semana Destralhar a minha vida tenho a tarefa inacabada: Dar: – Plano e execução do Destralhamento Brinquedos, Calçado! Vou separar os brinquedos e calçado para dar, lixo e ficar! Será a minha maneira de apoiar os outros, e por ai o que vão fazer? –/– New Ways November – Day 14: Find…

Caminho > Direção > Sentir Sabemos para onde queremos ir mas o que sentimos? Fazemos estes caminhos em piloto automatico, chegamos ao fim do dia com que sensação? Aproveitamos o caminho, divertimo-nos na caminhada? Realmente temos que sentir a caminhada e sempre com o sentimento de gratidão! Recomeçamos? –/– New Ways November – Day 13:…

Frustração? Superar? – Ter um amigo ou familiar com quem partilhar a sua frustração, muito mportante! – Nova abordagem? Esquecer ou tentar outra abordagem/perspetiva do não.     –/– New Ways November – Day 12: Overcome a frustration by trying out a new approach Frustration? Overcome? – Having a friend or family member to share…

Sim sou muito curiosa, mas como a minha avó dizia ” A curiosidade matou o gato!” Mas decobri hoje que este ditado popular pensava que era para alertar uma pessoa que nem sempre é bom ser muito curiosa. Não a curiosidade mas a preocupação! A sua forma original do ditado, hoje pouco usada, era “A preocupação…

O conceito de mentalidade de crescimento, um termo utilizado por Carol Dweck, parte da premissa que o potencial de alguém, capacidades e competências, pode ser aumentado através da paixão, prática e persistência. Alguém com este tipo de mentalidade aceita desafios e vê os fracassos como oportunidades para aprender e evoluir. A mentalidade de crescimento concentra-se…

Todos os dias são uma supresa, descobrir algo novo sobre quem amamos, as nossas conversas nas refeições em famila. Adoramos conversar, rir e chorar tambem! No fim de semana, o que eu adoro é o Pequeno Almoço em familia! Hoje com dia de chuva e no aconchego do lar, perfeito para estarmos mais tempo juntos…