Tag: resiliencia
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Preocupação vem de Pré-Ocupar… com que? Possiveis resultados e desfechos que não queremos… É preciso muito amor para ultrapassar problemas ou preocupações! Devemos deixar ir e deixar de controlar… como ultrapassar? Com serenidade, Coragem e Sabedoria! e Rir 😂 de si mesmo! Ajuda a ultrapassar muitos obstáculos! Serenidade, coragem e sabedoria Concedei-me, Senhor a serenidade necessária…
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Todos nós, temos as nossas lutas e dificuldades, cada um carrega a “sua cruz”.. Há alturas que passamos por lutas em diferentes areas da nossa vida, a vida é assim! E devemos lutar, mas essa luta é mais fácil quando temos alguém ao nosso lado… Grata às minhas estrelas ✨ que me dão luz e…
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Hoje, Fale menos. Diga Mais! – use as suas palavras sabiamente! Use-as somente quando for realmente necessário. Pedir Ajuda… eu tenho muita dificuldade em pedir… só quando já estou no limite… Porque? Acredito que é preciso muita coragem para admitir suas fraquezas e pedir ajuda, mostrar quem realmente somos, … Sei que trata-se de um ato nobre e…
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Mude a sua vida: – Diga, – Sinta, – Veja, – Ouça, – Faça! …as pessoas otimistas também são realistas. Concentre-se no que tem controle: – Ações – Elas lutam pelo o que querem… – Pensamentos – Onde os outros veem o erro/fracasso, elas veem o aprendizado, a oportunidade… – Sentimentos – São honestas consigo…
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O que eu aprendi com os problemas? Pensar 💭 , Aprender, Desafio… Oportunidades, procurar algo de positivo… Manter a calma diante de alguma situação, Ajuda! Pensar em estratégias para resolver um problema…, são os melhores pensamentos! Melhorar as atitudes e perspectivas durante um problema: ao invés de se focar no Problema, quando ele surge, foque-se……
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Sentimento de gratidão liberta-nos da preocupação e nos acalma… Gratidão é quando a alma diz Obrigada! Gratidão 🙏 É reconhecer que a vida é um presente 🎁! Sou Grata por … hoje ter Acordado, Despertado para o dia de Hoje que é um presente! Sou Grata por … ter Amor no meu coração! Sentir esse Amor…
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Reação exegerada, parar e respirar fundo! Dissem que toda a reação exagerada são feridas que nós temos e não tratamos… O Autodomínio que tanto pretendo alcançar, será que chegarei alcançar? Quando eu quero ter auto-domínio, devo observar o que tenho que ultrapassar internamente, Porque esta situação me deixa fora de mim? O que posso fazer…
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“Só tem direito criticar, aquele que pretende ajudar”- Abraham Lincoln O nosso critico interior é exigente connosco e com os outros, sempre a comparar e querer ser perfeito mas a perfeição não existe, porque cada um de nós está a fazer o seu Melhor! Hoje vamos Ser Gentis connosco e com os outros, podemos criticar…
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Problemas vs Oportunidades, procurar algo de positivo… O que a vida nos presenteia, devemos procurar o lado positivo! Vamos treinar o nosso músculo do Lado Bom (Positivo)… Vai buscar algo positivo a esta situação! e sorri 🙂 a Vida é mais leve a sorrir! Ser uma pessoa positiva não é apenas algo bom, é na verdade…
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Tudo Passa… Tudo passa! …tudo passará Que nada fica, nada ficará… … a nossa vida é feita de 10% do que fazemos e 90% da nossa atitude perante ao que nos é apresentado (Oferecido)… Tudo Passa e a Vida Continua… qual será a nossa reação perante ao que nos é oferecido? Tudo Passa até a…