Tag: habitos
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Para refletir sobre a Quarentena, Hábitos, Desejos e Esperança Fragmento do livro “O capitão e o Marinheiro” “- Eu tinha que esperar mais de 20 dias dentro do barco. Havia meses em que eu ansiava por chegar ao porto e desfrutar da primavera em terra. Houve uma epidemia. No Porto Abril nos proibiram de descer.…
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Adoro e estou feliz por ter voltado a ter o hábito de leitura na minha vida. Mais um livro terminado e pretendo partilhar o meu sentimento após a leitura do livro: “A Arte Subtil de Saber Dizer que se f*da – Uma Abordagem Contra intuitiva para Viver uma Vida Melhor.” Gostei porque me fez pensar em…
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Avaliação dos meus Novos hábitos e Novas rotinas na minha vida! Onde estou e para onde vou? Hábito 1 🔹Físico (Corpo) – 1.1 – Tenho que Sobreviver: Nutrir – Alimentação (Aprender a alimentar-me saudavelmente) – Ainda não consegui, mas vou conseguir! Objetivo: Fazer um Menu Semanal com alimentação equilibrada – verificar seobedece às regras de…
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O Hábito de Ler este mês foi largamente alcançado, terminei, ontem, a leitura do livro de Robin Sharma, O Clube das 5 da manhã – Conquiste os seus dias e transforme a sua vida e já iniciem hoje a leitura de um novo livro. Antes de falar do novo livro, gostaria de Partilhar o sentimento…
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Hábito 2.1 – Adoro Ler e gostava de fazer um Clube de Leitura virtual, como referi as minhas Dicas para cultivar o hábito de Ler: Hábito (que Amo) – Na sua rotina diária, tire 5 a 10 minutos por dia, de manhã ou à noite, tente ter como objetivo de ler 5 a 10 paginas…
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Como referi no post anterior sobre Ser melhor – Hábito 2.1 – 🔹Mente (Aprender) – Crescimento e Desenvolvimento Pessoal – Ler Hábito 2.1 – Adoro Ler e gostava de fazer um Clube de Leitura virtual, como referi as minhas Dicas para cultivar o hábito de Ler: – Na sua rotina diária, tire 5 a 10 minutos…
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Avaliação dos meus Novos hábitos e Novas rotinas na minha vida! Onde estou e para onde vou? Hábito 1 🔹Físico (Corpo) – 1.1 – Tenho que Sobreviver: Nutrir – Alimentação (Aprender a alimentar-me saudavelmente) – Ainda não consegui, mas vou conseguir! Ainda não fiz o que? Este mês tenho nutrido o meu…
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Hábito 1.1 Alimentação Saudável Como referi neste post do blog, devia fazer um Menu Semanal ao Domingo mas ainda não consegui… mas vou conseguir! Estive a pesquisar algumas dicas de como planear um Menu Saudável e Semanal: 1 – Depois de ter a Ementa, tenho a lista de compras para a semana 2 – Fazer a…
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Hábito 1.6 – Yoga 🧘♂️ Se o Pai Natal tem tempo para praticar Yoga 🧘♀️, eu também tenho arranjar tempo na minha rotina, vou conseguir! Feliz Natal!🎄🎁
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Quando escrevi o post https://lovefree.blogs.sapo.pt/faz-o-bem-dezembro-dia-6-observe-74676 constatei que quero Ser Melhor todos os dias e por vezes não Sou e fico triste e desiludida comigo e por vezes, com os outros. O que é auto-estima? Sentimento de estima de si – consciência de uma pessoa a respeito de si (sentimento de si) e percepção de nós mesmos a partir…