Tag: habitos
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Na sua rotina diária, tire 10 a 15 minutos por dia, de manhã ou à noite, tente ter como objetivo de ler 10 a 15 paginas por dia; O meu objetivo passa de ler 1 para 2 livros 📖 por mês, em 2021! Esta semana terminei de Ler o livro Segredos da mente milionária –…
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Na sua rotina diária, tire 10 a 15 minutos por dia, de manhã ou à noite, tente ter como objetivo de ler 10 a 15 paginas por dia; O meu objetivo passa de ler 1 para 2 livros 📖 por mês, em 2021! Esta semana terminei de Ler o livro do Dr. David Hawkins, Deixar…
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Na sua rotina diária, tire 10 a 15 minutos por dia, de manhã ou à noite, tente ter como objetivo de ler 10 a 15 paginas por dia; O meu objetivo passa de ler 1 para 2 livros 📖 por mês, em 2021! Esta semana Terminei de Ler o livro de Robin Sharma, A força…
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Na sua rotina diária, tire 10 a 15 minutos por dia, de manhã ou à noite, tente ter como objetivo de ler 10 a 15 paginas por dia; O meu objetivo passa de ler 1 para 2 livros 📖 por mês, em 2021! Comecei a ler em Dezembro de 2020 o e-Book – 12 – Hábitos…
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Na sua rotina diária, tire 5 a 10 minutos por dia, de manhã ou à noite, tente ter como objetivo de ler 5 a 10 paginas por dia; O meu objetivo é ler 1 livro 📖 por mês! em 2020. Ainda estou a ler desde de Dezembro de 2020 – 12 – Hábitos Atómicos: Um Método…
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Como já referi anteriormente tenho o hábito de escrever no meu Diário 📔 sobre as minhas emoções desde os meus 18 anos, ou seja, há 30 anos?! Uma vida?! Porque eu continuo escrever ✍️? Porque é uma forma de lidar com os meus sentimentos, pensamentos negativos. Sim quando eu vivo a vida intensamente não me…
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Missão Pessoal – Ser Produtor, Realizador da minha vida! Estou no comando. O que podia fazer (e porque não estou a fazer) que pode causar grande diferença positiva na minha vida? 1 – Ser melhor Pessoa e estar em Paz comigo. Atenção: Cuidado são pessoas! Não podemos resolver com palavras, problemas provocados pelo o comportamento.…
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Hábito 1.1 Alimentação Saudável – Menu Fim de Ano Chegamos à ultima semana e temos que preparar o Menu para o Fim de Ano, por aqui temos as seguintes sugestões: Entradas Paté de Atúm Rolinhos de Salmão Fumado Prato Principal Massada de Peixe Sobremesas Tiramissu Fruta Bebidas Vinho Quinta do Casal Monteiro Sumos Água Meia-Noite…
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Neste momento, terminei de ler o e-book: Uma Vida com Propósito, James Allen – A Vida com Propósito não é para os espertos, os instruídos ou os auto confiantes, mas sim para os puros, os virtuosos e os sábios. A minha opinião, sobre o autor James Allen foi escritor, filósofo e poeta. Escreveu sobre temas complexos como…
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Gostava de partilhar o meu feedback relativamente à leitura do meu último livro: Cérebro XL – Como usar o poder do cérebro para ultrapassar a ansiedade, o stress, a negatividade e o trauma – Dr. Daniel G. Amen autor de Mude de cérebro, Mude de Vida. Leitura interessante sobre um tema que tem me tem despertado…